过年头痛 大过年的头疼
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头疼怎么办
用棉球蘸酒精放到耳朵眼里,可以缓解紧张性头痛;用手指梳头,可以缓解用脑过度引起的头痛;按揉合谷穴、涌泉穴,可以治疗头痛;用热水浸泡双手、冲淋背部,也可以缓解头痛;适当补觉,可缓解睡眠不足引起的头痛。
用脑过度、精神高度紧张、出现感冒疾病时,都可能会出现头痛的症状。虽然头疼也可能不是什么大病,但是一旦头疼发作,人们就会觉得心烦意乱,严重影响正常的学习和工作,时间长了还会影响到心理健康,所以需要及时止疼,那么,头疼怎么办?最快最有效的方法是什么呢?
一、用酒精治头疼
当头痛发作的时候,就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼里,可以缓解因为紧张引起的头痛症状。
二、手指梳头治头疼
把五指张开放在头皮上,像梳头一样从前额一直推到后发根,可以起到提神醒脑的作用,对于用脑过度引起的头痛症状有很好的缓解作用。建议每次用手指梳头时连续能达到100次,效果才能更好。
三、穴位按摩治头疼
1.按揉合谷穴:合谷穴是止痛穴,它就在大拇指和食指隆起的部位。当疲劳过度导致头痛发作的时候,可以按揉合谷穴,也能很好的缓解头痛症状。
2.按揉涌泉穴:这个穴位在脚心,如果头痛的时候,能对这个穴位进行按摩,也可以起到缓解的作用。
四、热水治头疼
1.热水浸泡双手:当头痛发作的时候把双手浸泡在热水中,可以促进血液循环,缓解疼痛症状,建议每次浸泡时要在30分钟左右,如果中间水温降低时可以增添热水,但是一定要注意避免烫伤。
2.热水冲淋背部:经常头痛的人,可以在淋浴的时候,用热水冲一冲头部、脖子、背部,也可以缓解头部紧张的状态,让大脑放松,头痛症状就能得到缓解。
五、适当补觉治头疼
有些人头痛是因为睡眠不足导致的,此时不妨适当的睡一会儿补补觉,也能缓解头痛症状。比如利用工作的间隙休息半个小时左右,也可以在坐公交、地铁的时候打个盹等,都可以缓解头疼症状。头痛是神经系统最常见的症状,可以是一种独立的疾病,也可以是局部或者全身性的疾病反应。头痛的治疗首先要分清病因并进行鉴别,比如脑出血、蛛网膜下腔出血、肿瘤感染,或者是较大损伤导致的头痛,往往需要医生给予特别紧急的治疗。排除以上情况,常见的头疼有偏头痛、紧张性头痛,根据各自疼痛的特点和头痛的具体原因进行治疗。以前从来没有头痛,而是突然出现急性的发作,或者是以前有头痛的情况,但是此次头痛明显加重,与以前的性质完全不同,需要患者引起高度的警惕。
以前曾有多次头痛发作的情况,本次没有明显改变,可能是一种良性的慢性头痛。多数头痛是慢性病,需要患者配合,进行长期的跟踪治疗,相应治疗效果也是比较满意,生活质量能够得到比较大幅的提高。
经常头疼是为什么?
经常头疼可能和神经性头痛、偏头痛、颈椎病等因素有关,建议根据病因选择适当的方法治疗。
1、神经性头痛:神经性头痛可能和心理压力过大、生活习惯不良、血管收缩功能障碍等有关,主要临床症状为头痛、耳鸣、心慌气短等,可能会造成持续性的头部疼痛。建议保持良好的生活和饮食习惯,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
2、偏头痛:偏头痛可能和遗传、过度疲劳、应激等有关,会出现恶心、头痛、畏光等症状,也会导致经常头痛,建议注意休息,生活和工作劳逸结合,可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释胶囊、酮洛芬肠溶胶囊等药物缓解。
3、颈椎病:颈椎病和颈椎退变、急性或慢性损伤等原因有关,会出现头颈部痛、僵硬、视物异常等情况,也会引起经常头疼,建议保持良好的坐姿、睡姿以及站姿,加强肩颈部位的锻炼,可以听从医生意见使用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物缓解。
经常头疼还可能和其他因素有关,如高血压,建议尽快到医院就诊检查,以防病情加重,对身体健康造成损害。经常出现头痛的发作,患者应该及早明确头痛的诊断,分类,病因,及早确定治疗措施,因为经常性的头痛发作对人的生活质量影响是非常大。首先患者应该到医院的神经科就诊进行血液检查和头颅影像学,包括头颅CT和核磁的检查,由神经内科医生根据患者的年龄,症状,发作特点来考虑是哪种类型的头痛,并给予对症治疗。常用的对症治疗方式包括解热镇痛药,物理治疗,包括按摩针灸等等,都可以有效的缓解头痛的发作。经常头疼快速缓解方法包括热敷、按摩、药物治疗等。 1、热敷:头痛时热敷可加速局部血液循环,以缓解头痛。2、按摩:按摩头部可使皮下毛细血管充血扩张,加强局部血液循环,缓解头痛症状。3、药物治疗:头痛症状严重建议患者在医生的指导下服用适当的非甾体抗炎药,如布洛芬和阿司匹林以改善病情,服用这些药物后可能会出现恶心、呕吐和胃肠道出血等不良反应。 平时需要注意休息避免熬夜,避免因工作过度引起的头痛,其次应该注意在饮食中避免刺激性食物,以免引起疾病的加重。
头痛该怎么办呀?
用棉球蘸酒精放到耳朵眼里,可以缓解紧张性头痛;用手指梳头,可以缓解用脑过度引起的头痛;按揉合谷穴、涌泉穴,可以治疗头痛;用热水浸泡双手、冲淋背部,也可以缓解头痛;适当补觉,可缓解睡眠不足引起的头痛。
用脑过度、精神高度紧张、出现感冒疾病时,都可能会出现头痛的症状。虽然头疼也可能不是什么大病,但是一旦头疼发作,人们就会觉得心烦意乱,严重影响正常的学习和工作,时间长了还会影响到心理健康,所以需要及时止疼,那么,头疼怎么办?最快最有效的方法是什么呢?
一、用酒精治头疼
当头痛发作的时候,就用棉球蘸了酒精放到耳朵眼里,可以缓解因为紧张引起的头痛症状。
二、手指梳头治头疼
把五指张开放在头皮上,像梳头一样从前额一直推到后发根,可以起到提神醒脑的作用,对于用脑过度引起的头痛症状有很好的缓解作用。建议每次用手指梳头时连续能达到100次,效果才能更好。
三、穴位按摩治头疼
1.按揉合谷穴:合谷穴是止痛穴,它就在大拇指和食指隆起的部位。当疲劳过度导致头痛发作的时候,可以按揉合谷穴,也能很好的缓解头痛症状。
2.按揉涌泉穴:这个穴位在脚心,如果头痛的时候,能对这个穴位进行按摩,也可以起到缓解的作用。
四、热水治头疼
1.热水浸泡双手:当头痛发作的时候把双手浸泡在热水中,可以促进血液循环,缓解疼痛症状,建议每次浸泡时要在30分钟左右,如果中间水温降低时可以增添热水,但是一定要注意避免烫伤。
2.热水冲淋背部:经常头痛的人,可以在淋浴的时候,用热水冲一冲头部、脖子、背部,也可以缓解头部紧张的状态,让大脑放松,头痛症状就能得到缓解。
五、适当补觉治头疼
有些人头痛是因为睡眠不足导致的,此时不妨适当的睡一会儿补补觉,也能缓解头痛症状。比如利用工作的间隙休息半个小时左右,也可以在坐公交、地铁的时候打个盹等,都可以缓解头疼症状。1,用对止痛药 如果想迅速缓解急性发作的头痛,最有效的方法其实还是止痛药物,但服用止痛片一定要遵循医嘱,不能随意乱服,因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺咖啡因或者盐酸曲普坦,或者服用非甾体类解热镇痛药物如阿司匹林,对乙酰氨基酚片等。2,头部穴位按摩 这种方法通常只对紧张性头痛有用,能够分散头部的注意力,也能改善头部的血液循环,从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按,比如太阳穴、风池穴、印堂穴等,还可以揉捏后颈部,放松一下颈肩部肌肉。3,中药预防头痛 如果头痛频繁发作,而且确定不是由疾病引发的,就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药,比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等。4,保持规律的生活作息 这一点对预防头痛更加重要,如果经常头痛,建议从这一点开始做起,按时睡、按时起,会大大降低头痛发作的概率。5,保持周边环境舒适 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张,诱发头痛,一旦这些不舒适的情况解除了,头痛也自然就会缓解了。6,远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善,但的确有些食物被证明会诱发头痛,比如咖啡、甜食和烟草,当然喝酒过量也会造成头痛。
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