6个月上火了怎么办 6个月上火吃什么降火

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孕妇上火怎么办?

首先要找出孕妇上火的原因，才能对症治疗的，上火一般分为虚火和实热两种的，一般来说女性都为虚炎的，但是在怀孕期由于孕妇血旺，所以都是实热型的，找出原因之后，最好用食疗的方法来去火，因为孕妇怀孕宝宝不宜使用药物。

??美味清凉绿豆汤

绿豆汤有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，孕妇上火适量喝绿豆汤不仅可以去火消暑，还可以缓解孕妇水肿及使孕妇皮肤保持润泽的作用。

??清热解毒的菊花茶

如果在孕期经常喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的。所以喝菊花茶是一个不错的选择。

??牛奶和大豆

孕妇喝牛奶不仅可以达到去火的效果，而且牛奶中含有丰富的钙质，可以一定程度上满足需要大量钙质的孕妇及孕宝宝需要补充钙质的需求。而大豆中含有优质蛋白质、钙质，孕妇多吃豆制品在有效去火的同时，不要忘了适当补充营养物质哦！

孩子上火怎么办?

多喝温开水，控制零食，注意饮食，这些都是孩子上火的解决方法。

??温开水最好

孩子在家的时候，大人就需费心监督，给他们多喝点水，不要总是等到渴了再喝。而温开水的效果是最好的。

??凉性花茶

可以经常泡些凉性的花茶给孩子喝，比如菊花，金银花等。或者是那种搭配好的凉茶包也可以，那些都是花草没什么副作用，效果也是可以的，还一定程度上对身体有养生的作用。所以这是一个很好的选择。

??药店降火“药”

嫌麻烦的家长，可以去药店买现成降火的“药”给孩子喝。但是个人觉得，平时没必要去买，孩子出现上火了再去。所以平时觉得孩子有上火征兆了喝一下还好，长期的就没必要。

??热气小的零食

孩子的零食要不仅要控制好量，而且要有选择性。家长在给孩子买零食时应多注意，可以偏选山楂，梅子蜜饯，糖果等这种热气小一些的零食，但也要控制孩子吃的量。

??注意饮食

孩子吃的饭菜家长应该也要注意一下。尽量避免煎炸等上火的烹饪方式，像辣椒这种刺激上火的配菜应少放。可以偶尔换换餐，煲点放了绿豆这种凉性食品的粥给孩子吃。

??多吃水果蔬菜

还有一点也很简单，多吃水果蔬菜，补充充分的维生素哈。

孕妇上火怎么办?

中医认为上火是分为实火和虚火，表现的症状有所差异，降火食疗也需辨证运用。

??实火

常表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、长痘痘、尿少便秘等。苦瓜汁具有降火消肿、解毒的功效，每日喝3次，怕苦的朋友也可以根据自己的口味加入少许蜂蜜。

??虚火

阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、五心烦热、躁动不安等。气虚火旺表现为畏寒怕风、身倦无力、气短懒言等。百合莲子粥有滋阴、降火、清热功效，适宜虚火的孕妇食用。

??补充液体

多摄入水分，可促进新陈代谢，生津利尿，加速热量散发。白开水和果菜汁都是非常好的选择，一天喝8大杯白开水，多喝蔬菜果汁，如梨汁、西瓜汁、苹果汁、芹菜汁、萝卜汁、蜂蜜水等，都可以降火，每天不妨碍喝4-5大杯。注意不宜加糖或盐，以免助生火热。

??保持空气湿润

干燥的环境会导致水分的流失，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，有助于减轻口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。

??中医治疗

孕妇若反复上火，通过食疗无法降火时，不宜拖延，以免影响胎儿。建议找专业的中医师进行辨证施治，中药清热解毒凉血，对孕妇及胎儿的影响较小，且能标本兼治。

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