6月宝宝怎么吃辅食 6月宝宝怎么吃苹果

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六个月宝宝的水果辅食

宝宝六个月大，单纯的母乳或奶粉已无法满足其生长发育的需求。这时，辅食的添加就变得至关重要。而对于六个月的宝宝是否可以吃水果这一问题，家长们难免会有所疑虑。其实，育儿专家告诉我们，六个月的宝宝是可以适量食用水果的，但并不是直接食用，而是需要经过一定的加工处理。

??香蕉

软糯的香蕉是六个月宝宝的好选择，富含钾元素，还有助于预防便秘。家长只需将香蕉压成泥状，即可轻松喂食，每次半根或一根即可。

??苹果

苹果的营养成分丰富，有健胃消食、滋润皮肤等功效。家长可将苹果蒸熟后，用勺子给宝宝喂食，注意苹果皮可以先不喂食。

??橘子

将橘子去皮后榨成汁，加入适量温开水稀释，即可方便宝宝食用。但请注意不要过量，以免引起肠胃不适。

??柚子

若宝宝出现上火症状，家长可以给宝宝喝一些新鲜柚子榨成的汁液，有下火败火的效果。

??猕猴桃

含有大量维生素C的猕猴桃，能提高皮肤的修复能力，特别适合有湿疹或红屁股等症状的宝宝。家长只需将熟透的猕猴桃肉挖出，用小勺喂给宝宝即可。

??葡萄

葡萄是含复合铁元素最多的水果，不仅可以预防贫血，还能缓解身体疲劳等症状。但在喂食宝宝时，请记得去皮去籽。

6个月宝宝的辅食之旅:苹果篇

6个月，宝宝的辅食之旅开始了！虽然食物开始丰富，但还有些东西不能急着入口。苹果是不是可以给宝宝吃呢？本文将为你揭晓答案。

??特别处理

苹果是可以给6个月宝宝吃的，但要特别处理哦！不能直接给宝宝的苹果块，得榨汁或做成泥才能放心喂食。小宝宝的肠道还在发育中，辅食一天一次就够啦，还要观察是否过敏哦。记得，流质食物是最佳选择，如米糊、蔬果泥和蔬果汁。

??营养丰富

苹果不止美味，营养还超级丰富！它的营养结构近乎完美，对宝宝的健康很有益。你知道吗？苹果还能帮宝宝缓解腹泻呢。如果宝宝拉肚子了，不妨试试苹果汁或泥，但记得要加热哦。

??通便润肠

苹果的好处不止于此！它还有通便润肠的神奇功效。宝宝便秘不用怕，苹果汁来帮忙！山梨醇成分助宝宝每日排便，调整剂量很关键哦。

6个月宝宝吃水果顺序表

6个月宝宝吃水果顺序表：先吃苹果，适应后吃香蕉，慢慢地可以依次添加草莓、西瓜、橙子、梨等。

一般来讲六个月的宝宝已经开始添加辅食了，所以可以给孩子逐渐添加果泥，建议先给宝宝吃苹果泥，可以用小勺直接在苹果上刮泥给孩子喂，连续吃上几天，如果孩子适应得比较好，就可以逐渐加量。如果吃了一周左右以后，吃得比较好，就可以开始加香蕉，因为给孩子喂香蕉泥也是比较方便的，然后就可以逐渐加草莓、西瓜、橙子、梨等等。

一般来说热带水果，像荔枝、芒果等等，建议往后放一放，最好在8个月以后再加。

宝宝各阶段添加水果注意事项

6月龄：这个阶段的宝宝还没有牙齿，肠胃消化能力薄弱。在初期可以给宝宝添加一些纤维细腻的水果做成稀糊状。

7月龄：这个月龄的宝宝已经在萌生乳牙，除了吃些细腻的水果，还可以添加助消化的水果作为辅助。此时将水果形态从稀糊状转换成泥糊状。

8到9月龄：在此时期，还可以添加高水分和维生素C含量比较高的水果。为了锻炼宝宝的咀嚼能力，水果可以切成半固体状喂给宝宝。

10到12月龄：这个时期的宝宝乳牙基本萌生完毕，宝宝的肠胃也可以很好的接受各种纤维和成分的水果。除去上述的水果，可以给宝宝添加热性较高，纤维较粗的水果。

以上内容参考：百度健康-6个月宝宝吃水果顺序表

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