六月宝宝米糊的量 6个月婴儿米糊配方

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婴儿米糊的做法

婴儿米糊是宝宝辅食中的一种，是宝宝辅食中最基础的一种，也是最容易消化的一种。下面是婴儿米糊的做法。

??浸泡三小时

大米用一小碗的小半碗，差不多刚封底的量哈。在盛米的小碗中倒满水，浸泡三小时。

??每次取半小勺米水

每次取半小勺米水放入原汁机（冰淇淋头）摇碎。第一遍摇出来是这样子的，如果觉得不够细，再多摇两遍。这是摇了三遍的米水，感觉不错了。

??开煮成糊

将全部米水倒入锅中开煮，边煮边用饭勺来回搅动，防止粘锅。没几分钟就煮成糊了。看着有十分细碎的颗粒，但吃起来一点不硬，很适合孩子，要知道大米做的越精细，营养流失越多哦！

六个月大的宝宝一般一次能吃多少米糊

4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，最好以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

清新小米糊 食材：大米15克。做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。营养提示：米糊具有补脾、和胃、清肺功效，也有益气、养阴、润燥的功能，有益于人体的发育和健康，并且能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收。

小米粥食材：小米、水，比例为（1:10）。做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

营养满分的自制婴儿米糊

宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。自制婴儿米糊是一种营养丰富、口感细腻的辅食，适合宝宝的成长需求。本文将介绍一款超简单的自制婴儿米糊，让妈妈们的辅食制作更加轻松愉悦。

1??浸泡大米

精选农家自产大米，浸泡3小时以上，让每一粒米都充分吸水膨胀。

2??研磨米浆

用搅拌机，将浸泡好的大米和适量水一起磨成细腻的白色米浆。

3??过滤米浆

用网筛过滤磨好的米浆，确保口感细腻无杂质。

4??煮制米糊

取小锅，倒入过滤后的米浆和150毫升水，小火慢煮并不断搅拌，直至米糊变得浓稠香滑。

??烹饪小贴士

农家自产大米，米汤浓郁，米香四溢，是制作米糊的首选。过滤后的米浆更易煮熟，口感更细腻。炎热天气，建议将大米冷藏浸泡，确保食材新鲜。煮米糊时，用木匙不停搅拌底部，防止糊底。宝宝的米糊从稀到稠，喂食份量逐步增加。

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