孕妇胃离心怎么办 孕妇胃里离心怎么回事

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孕妇胃酸问题怎么解决

在妊娠中后期，由于孕妇胃的上口松弛了，胃里的胃酸、气体、食品都可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就产生了返流性食管炎。在孕妇中约有30%⑸0%的产生率。孕晚期有时症状更加明显。

??尽量不要吃药

尽可能不要吃药，孕妇胃酸问题可以通过其他方式解决。

??胃痛怎么办

孕期很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴随呕吐等早孕反应。这主要是由孕初期胃酸分泌增多引发的。这时候要注意饮食调养，膳食应以平淡，易消化为原则，早饭可进食1些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕初期的结束，不适会自然消失。

孕妇离心吃什么缓解

孕妇烧心吃什么来缓解：

1、玉米面粥和山药粥等粗粮碱性食物不仅能帮助孕妇补充维生素和营养，还能缓解胃酸，强身健体，健脾补肺，舒缓孕妇烧心的症状。不过有少部分人由于身体情况特殊，食用后反而分泌更多胃酸，而且糖分会导致胃酸分泌，所以在煮粥时不要再放糖。

2、花生米营养丰富，含大量蛋白质、维生素等，对胃酸的合成和抑制有良好的作用，孕妇可以在闲暇时吃十几颗花生米，注意最好是食用煮花生，避免吃炒制的花生，而且不能多吃。

3、胡萝卜是碱性食物，对胃酸有很好的中和和缓解的作用，将挑选颜色较深的胡萝卜，用淡盐水洗净再榨汁食用，可以缓解孕妇烧心的症状。

4、小苏打是碱性物质，能中和胃酸，吃些苏打饼干或者喝杯小苏打水可以缓解烧心的症状，但如果症状频繁，最好不要喝，容易引起恶心和胃胀，情况严重还是到医院咨询医生的建议来进行治疗。

孕中期护理注意事项：

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。

4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。

6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。

7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。

怀孕反应胃难受怎么办

怀孕期间，由于体内激素的变化，易导致肠胃蠕动变缓，胃排空时间会边长，再加上孕期需要补充营养，很多孕妇吃的比平时会多，很容易因此导致肠胃不舒服，压迫胃难受。本文将为您介绍怀孕反应胃难受的解决方法。

??少食多餐

建议采取少食多餐的饮食习惯，吃易消化吸收的食物，多喝水，多吃果蔬等开胃食物。地瓜等胀气食物，肉类，鸡蛋等动物性蛋白食品也是导致胃难受的因素，孕妇要少吃。

??注意休息

怀孕若常有胃难受现象，应该注意休息，因为怀孕是子宫的不断变大，可能会压迫到肠胃等消化器官，甚至使这些器官移位，导致腹部有疼痛不适感，这种情况引起的肠胃难受在适当平躺休息后都可以有效缓解。

???♀?适当运动

通过合理的调配饮食，加上适当的运动，可以有效调节，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，可增进肠胃中食物的消化，也有利于宝宝的生长发育。

??调节情绪

胃经常难受的孕妇要注意放松身心，学会调节情绪，可适当听轻音乐，外出郊游，看书，放松身心，保持乐观开朗。

??对症治疗

怀孕胃难受也有可能是孕妇肠胃不好，肠胃疾病导致，这种情况下肠胃难受，可能还会伴有腹泻，腹痛等肠胃不适症状，应该及时去就诊，对症治疗。

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