6月婴儿水果 六月龄宝宝水果

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6个月以上宝宝适合吃哪些水果

一般来说，5个月的宝宝还不能吃水果、蔬菜等辅食，而应以纯母乳喂养。等宝宝到6个月了，才能适量吃点水果。比如以下几种适合6个月以上的宝宝吃：

??清热润肺的梨子

6个月的宝宝可以吃些梨子，这能起到清热润肺的效果。尤其在宝宝上火的时候，可以用梨子煮水给孩子饮用，就有很好的祛火作用。

??润肠通便的香蕉

父母可以给6个月的宝宝吃些香蕉，不过要注意，必须是熟透的香蕉，这有润肠通便的功效，经常给孩子吃些香蕉就能够预防便秘。父母可以将香蕉用勺子碾成泥，然后再喂给孩子吃，这样比较方便。不过香蕉不能给孩子吃太多，以免宝宝出现腹胀、稀便的现象。

??开胃的橘子

给孩子吃橘子能够开胃。父母可以将橘子切成两半，然后再榨成汁给孩子饮用。给宝宝吃橘子要适量，以免引起上火。

??提供营养的苹果

苹果最适合给宝宝用勺子舀着吃，能给孩子提供很多营养。要是宝宝有大便稀薄、拉肚子的情况时，可以将苹果炖成泥给孩子食用吃，就能起到止泻的作用。

6个月宝宝可以吃橘子吗

宝宝是可以吃橘子的。橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及胡萝卜素等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体。橘子酸甜可口，一提到橘子估计不少人都要流口水了，那么宝宝从什么时候就可以开始接触橘子了呢？

??6个月后添加

宝宝一般从6个月之后才开始添加辅食的，而且是从谷物—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。在刚开始为宝宝添加水果辅食的时候，可以将橘子做成橘子汁，给宝宝喂食。

??橘子汁喂食

如果不小心一次做多了，那么爸妈也不可以将多了的橘子汁冰冻起来，等宝宝饿了再解冻给宝宝吃的，这样不能保证宝宝的饮食卫生。

??完整橘肉喂食

当宝宝长大，有一定咀嚼能力后，爸妈可以喂食完整的橘肉了，不过不要把橘肉上面的白色经络剥个一干二净了。因为橘络有化痰消滞的功效呢，适当吃点可以帮助宝宝消化。

??营养丰富

橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。

??缓解便秘

橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，有缓解宝宝便秘的作用，而且橘子还可以降低胆固醇。

??抗癌活性

在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

适合6个月大婴儿的美味水果

婴儿的健康成长离不开水果中的丰富营养，但并非所有水果都适合他们娇嫩的肠胃。今天，我们将为大家细数那些适合6个月大婴儿享用的美味水果，让宝宝吃得健康又营养！

??营养均衡的苹果

苹果被誉为营养最均衡的水果，富含植物性荷尔蒙，有助于调节内分泌、促进细胞循环。为了让肠胃更舒适，记得将苹果蒸熟后给宝贝享用哦！

??易消化的香蕉

香蕉口感软糯，深受大家喜爱。它含有大量营养成分，能增强婴儿抵抗力。而且香蕉易消化，是6个月大婴儿的理想水果。

??富含维生素C的橙子

想补充维生素C并促进肠道蠕动吗？橙子是个绝佳选择！它不仅富含维生素C，还有助于消化，对婴儿味觉发育也有积极影响。

??适合6个月大婴儿的猕猴桃

猕猴桃这个酸甜可口的水果，富含各种营养成分。作为三大低钠高钾水果之一，它非常适合6个月大的婴儿，为宝贝补充所需营养。

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