中考时期作息表图片大全 中考时期作息表图片高清

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跪求!中考状元作息时间表。

不容错过的状元超完美作息时间表：

●6：00-7：30对于我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，考试不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。

●7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。

●8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

●9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

●11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

●12：00-13：00午饭时间可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

●13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

●15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

●16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

●19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

以上这个学霸的学习时间表，仅供大家参考哟，大家没有必要完全照搬，初中的孩子们也只是参考着看看，毕竟我们初中学习和高中还是有区别的，要根据自己的实际情况，制作一定适合自己的学习时间表。或者提前将这个作息表收藏起来，到了高中的时候，可以参考借鉴，摸索出最适合自己的时间作息表！

求一份中考学生科学的作息时间表,主要是要提高化学语文和英语 。时间...

早7：30起

8:00~10:00学习语文

10:00~11:00学习化学

12:00~2:00学习英语

2：00~3：00打球

3:15~4:25化学

4:30~6:00英语

9:00~10:30梳理，阅读书籍

11:00睡觉

空出的时间休息，保护视力及身心~

初三学生的作息时间是什么?

初中生课程表时间安排：

上午：

第一节课：08：00-08：45

第二节课：08：55-09：40

第三节课：09：50-10：35

第四节课：10：45-11：30

第五节课：11：40-12：25

下午：

第六节课：13：00-13：45

第七节课：13：55-14：40

第八节课：14：50-15：35

第九节课：15：45-16：30

第十节课：16：40-17：25

课程安排表可以让学生和老师知道每天的课程时间和安排，方便学生合理安排时间，更好地规划学习计划。同时，也有助于学校和老师更好地管理课程和教学计划，提高教学质量。

初中生正处于身体发育和心理发展的关键时期，合理的作息时间安排有利于他们的身心健康。学校可以根据实际情况对作息时间进行适当调整，以满足学生的需求和学习计划。

初中生的学习重点：

1、掌握基础知识：初中阶段是打基础的关键时期，学生需要掌握各科基础知识，如数学、语文、英语、科学等。这些知识是后续学习的基础，也是中考和高考的重点。因此，初中生要重视基础知识的学习，确保掌握扎实。

2、培养学习能力：初中生的学习不仅仅是被动接受知识，更要培养主动学习的能力。这包括独立思考、解决问题、归纳总结、阅读理解等方面。学生要学会如何学习，如何高效地学习，以便在未来的学习和生活中更好地应对挑战。

3、注重综合素质发展：除了学习成绩，初中生还需要注重培养自己的综合素质，如语言表达能力、团队合作能力、创造力等。这些能力对于未来的学习和职业生涯都非常重要。学生可以通过参加各种活动、社团、竞赛等方式来锻炼自己的综合素质。

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