高考体考紧张怎么办 广东高考体考考什么

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广东高考体育生考试包括哪些项目

包括以下项目：

一、基本素质——100米跑考试

二、基本素质——立定三级跳远考试

三、基本素质——原地掷实心球考试

四、专项基础——足球运球绕杆射门考试

五、专项基础——篮球运球绕杆定点投篮考试

六、专项基础——排球隔网定向垫传球考试

七、专项基础——乒乓球左推右攻考试

八、专项基础——游泳考试

扩展资料：

配图：

高考体育生局腔考试项目都有哪些

1.考试内容上分为身体素质项目和专项素质项目。其中，身体素质项目分值占总粗腊悄成绩的60%，专项素质项目占40%。报考考生除须参加100米、800米、立定跳远、原地向前掷实心球4项身体素质项目考试外，还应在11个专项素质项目中选择1项作为考试项目。

高考体育生体考项目和成绩标准2023

一、考试时间

体育：2023年1月10—19日

二、考试地点

体育术科统考：广州体育学院

Ⅰ.考试性质 

      普通高等学校招生统一考试是升携合格的高中毕业生和具有同等 学力的考生参加的选拔性考试，体育术科是报考广东省 2023 年普 通高等学校招生统一考试体育类专业考生的专业必考科目，普通 高校根据考生的术科和文化成绩，按已确定的招生计划，全面衡 量，择优录取。因此，本考试应具有必要的区分度，较高的信度 和效度。 

      本考试说明适用于广东省 2023 年普通雀笑郑高等学校招生统一考试 体育教育、社会体育、运动人体科学等体育类专业招生考试，是 评定考生体育术科考试成绩的唯一依据。

Ⅱ.考试项目和成绩计算 

      1. 基本素质考试（225 分），包括 100 米跑（75 分）、立定 三级跳远（75 分）和原地推铅球（75 分）三项，考生必须参加这 三项内容的考试。 

      2．专项基础考试（75 分），包括足球运球绕杆射门、篮球运 球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻（发球 ` 机发球）和游泳（分蛙、蝶、仰、自由泳 4 种泳式）共五项，考 生按规定任选其中一项进行考试。 

二、考试形式和成绩计算 

     1．体育术科考试采取现场测试的形式进行，满分为 300 分， 基本素质和专项基础中每个项目满分均为 75 分。 

     2．体育术科成绩计算方法：体育术科考试总分＝基本素质得分＋专项基础得分

高考体育生体考项目和成绩标准

高考体育生体考项目是我国高考的一个组成部分，它的意义在于评估考生的身体素质和身体健康状况。高考体育考试是为了鼓励学生积极参加体育锻炼，强身健体，促进身心健康发展。此外，高考体育考试也是考察考生综合素质的一种方式，可以检验考生的意志品质、精神风貌和团队合作精神等方面的能力。最终，高考体育考试成绩也会对考生的高考总分产生一定的影响。

高考体育生体考项目有铅球、二级蛙跳、100米、专项100米、200米。考试一定搏镇要勤加练习，争取获得好成基桥粗绩。

体育生训练的注意事项

1、量力而行：体育生训练需要根据个人体质、年龄、训练目的和状态等因素进行量化，不要盲目地追求极限，以免造成身体损伤。

2、合理饮食：训练前后应注意合理饮食，保证足够的营养和水分摄入，以支持身体的训练需要。

3、适当休息：体育生训练需要适当安排休息时间，避免过度训练，以免出现疲劳、肌肉拉伤等问题。

4、安全措施：在体育生训练过程中，应注意安全措施，例如佩戴适当的防护装备、注意场地的安全性等，以保护消侍训练者的身体安全。

5、合理的训练计划：体育生训练需要有合理的训练计划，包括训练内容、训练强度、训练时间等方面的规划，以保证每次训练都能达到预期的训练效果。

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