立冬午餐图片大全 立冬午餐图片真实

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立冬一过喝汤养胃,哪些汤最适合冬天喝?

立冬一过，人们又开始通过喝汤来养胃，适合冬天喝的汤有很多。下面罗列出一些在冬天人们常喝的汤献给大家参考。

一、鲫鱼汤

有好人冬天喜欢喝鲫鱼汤，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。

二、乌鸡汤

也有人在冬天爱喝乌鸡汤，药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好；乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。

三、莲子百合汤

在冬天，减肥群众们爱喝莲子百合汤，用瘦肉、莲子、百合以及蜜枣熬成的汤，非常滋润哦！莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效。百合能补外益气，温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气、健肺养颜、养神平压，而且味道也相当可口呢。

四、白萝卜排骨汤

白萝卜排骨汤滋补效果倒不大，不过萝卜利尿排毒、解油腻降血脂，比较适合荤腥比较重的过年前后。白萝卜炖鲜排，味在鲜美，白萝卜甘润，汤汁回味甘甜；白萝卜炖腊排，既能淡化油脂也能吸收盐分，让汤汁不至于太咸，萝卜吸收腊油后又别有一番浓郁鲜美。

五、白萝卜羊肉汤

羊肉性热、味甘，肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养，是适宜于冬季进补及补阳的佳品。白萝卜也是一道非常有营养的菜，尤其在冬天，把这两样结合在一起煲汤的话是绝配。

立冬吃饺子朋友圈说说

【通俗文案类】

1、过节是幸福的，过节吃饺子更是爽歪歪。

2、冬至节气已经到来了，我们一起吃饺子吧。

3、吃饺子，就认准韭菜馅，这个味儿，带劲儿。

4、冬天，一家人团圆，一定要吃饺子，吃饺子咯。

5、吃饺子，无论风雨兼程，赴汤蹈火，在所不惜。

6、冬至包了太多饺子，吃了好多，现在撑到怀疑人生。

7、自己动手包饺子，最开心的就是可以包超级多的馅。

8、北方人冬至要吃饺子的，听说南方人冬至都喝羊肉汤？

9、托盘上面放着的不是饺子，而是我对你的满满的祝福。

10、冬至这一天，跟父母学着包饺子，自己动手，丰衣足食。

11、今日冬至，别忘吃饺子。民间传说冬至吃饺子冬天不冻耳朵。

12、冬至饺子夏至面，很想和一个姑娘一起看着雪吃饺子。

13、吃饺子最喜欢的就是韭菜味儿了，虽然味儿大，但是完美啊。

14、对于吃货来说，每天有好吃的东西，生活不会单调到哪儿去。

15、我吃的不是饺子，是寂寞，是空虚，是生活对我无情的嘲笑

16、今天是冬至，老话儿说冬至饺子夏至面，你们今天吃饺子了吗？

17、每天如期而至的姜汤，加上一碗热腾腾的冬至饺子，幸福从早上开始。

18、吃下一口饺子，就吃下父母包的心意，父母对我的好，怎么也不会忘记。

19、你吃一个饺子，就代表收获一份幸福，希望冬至这天，你能吃到好多饺子。

20、冬至不开心，就是要吃饺子，吃掉所有的烦恼和忧伤，来年又是一个快乐的人。

21、最幸福的是吃饺子，最痛苦的是包饺子，就像感情一样，最幸福的是爱情，最痛苦的也是爱情。

22、冬至送你一碗安然如意饺子，用真情煮水，以祝福调味，让你吃出一天好命运，一年好福泽。

23、冬至，数九寒天第一日，饮食很讲究，北方有冬至饺子夏至面，南方有冬至吃汤圆，吃完大一岁的说法。

24、这是我妈包的冬至饺子，亮点在于为了离家万里的我，包了几个我习惯包的饺子的样式放在中间，感觉我也在家了。

25、冬至送你一车幸福，让安然开道，抛弃一切烦恼，快乐与你拥抱，释放平生真情，让幸福永远对你微笑。

26、盛开是真实的，凋谢也是真实的；寒冷是真实的，温馨也是真实的；距离是真实的，思念也是真实的；冬至是真实的，祝福也是真实的。

27、今天冬至，别忘记吃饺子，吃饺子可防止耳朵被冻掉。

28、今天是冬至，我送你一碗特制饺子，平安皮儿裹着如意馅儿，用爱心煮熟，吃一个快乐，吃一个幸福，吃三个健康，吃一碗发财，喝汤顺利。

29、冬至到，白天越来越长，拉长了思念，增长了牵挂；夜间越来越短，缩短了心距，加深了情谊；冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快乐，幸福相依。

30、今天又是冬至了，一年中最寒冷的季节悄然到来。俗话说冬至饺子夏至面，盘点一年来的工作午餐，竟然大多是一盘饺子或者一碗面吃过来了！

31、心怀满满幸福，带着箱箱祝福，走在乡村小路，回家看望父母，冬至节气到来，用那幸福作馅，用那祝福和面，吃上冬至饺子，节气团团圆圆！

32、今日冬至，看到朋友们的祝福，我倍感温暖！在这样一个寒霜交替的节日里，吃碗冬至饺子，幸福好运会悄悄围绕你。祝大家冬至快乐，幸福永远！

33、冬至到，吃水饺，平安面裹幸福馅。暖在口，甜在心，健康快乐万事顺。短信传，爱心送，真诚问候来祝福。常开心，多喜乐，福寿绵长永安康。

34、冬至来临喜乐多，爱心饺子暖心窝，韭菜馅儿味儿美，萝卜馅儿益健康，蘑菇馅儿财源滚，三鲜馅儿家和美，多种馅儿齐上阵，祝你冬至乐悠悠。

35、冬至送你一车幸福，让安然开道，抛弃一切烦恼，快乐与你拥抱，释放平生真情，让幸福永远对你微笑，冬至别忘了吃饺子。

36、关怀不是今天才开始，祝福也不是今天就停止，我把最真挚的心，最多的关怀和最深的祝福送给你，轻轻地告诉你，今天是冬至别忘记吃饺子！

37、冬至吃饺子，一个饺子一颗心。吃韭菜馅饺子，愿你青春常驻；吃萝卜馅饺子，愿你健康长命；吃蘑菇馅饺子，愿你钱袋渐鼓；吃三鲜馅饺子，愿你家庭和气。

38、层层叠叠的祝福，夹杂着香香脆脆的快乐，甜甜蜜蜜的心情送给健健康康的你，忘记戚戚瑟瑟的寒冷，享受热气腾腾的水饺。冬至了，问候到，愿你的生活和和美美，顺顺利利。

39、冬至到来我送水饺，健康皮包着快乐馅，平安夹用来捏包好，赶紧舀一瓢真情水，倒入开心锅热心烧，幸运酱加点如意醋，沾着吃过瘾幸福抱，祝你好运绕乐逍遥！

40、吃吃饺子，过好日子，看看短信，找找乐子，保暖锻炼，注意身子，天气寒冷，迈迈步子，饮食均衡，管好肚子，笑口常开，多赚银子，遇事心宽，不出乱子，送上祝福，幸福一辈子。祝冬至快乐！

41、冬至佳节，请你吃一盘十全十美饺子：一份真心，一丝情意，一些好运，一点轻松，一脸笑容，一家温馨，一堆甜蜜，一片美好，一生温暖，一世幸福。愿你一辈子十全十美，圆圆满满！祝你冬至快乐！

42、拌馅子、包饺子，冬至到了填肚子；戴帽子、围脖子，冬至到了护身子；火种子、情种子，冬至到了暖日子；暖你心、暖我心，冬至到了送温情；冬至问候祝福，祝你快乐！祝你幸福！

43、又是一年冬至到，冬至饺子不能少。又是一年冬至到，节日祝福把门叫。

44、寒风啸啸冬至到，暖身进补正当时，适度锻炼护阳气，慢跑快走打太极，饮食温补最适宜，牛羊鸡肉御寒气，冬至饺子少不了，保暖防寒很重要。

45、静夜，我是一颗明星，守候你的窗棂；明朗，我是一缕阳光，温暖你的心上；冬至来了，我是一个饺子，钻进你的肚子，悄悄地，只想偷点你的秘密。

46、冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。抛弃烦恼，快乐拥抱。存储温暖，寒冷赶跑。释放心情，与你微笑。

47、冬至的饺子包裹了希望，冬至的饺子煮熟了快乐，冬至的饺子咬开了幸福，冬至的饺子温暖了甜蜜，冬至，饺子交给你朋友的情谊，祝你平安如意。

48、冬至的饺子，温暖的投资，多吃一点会发财，冬至的汤圆，幸福的团圆，多吃一点会梦圆，冬至的问候，快乐的等候，希望甜蜜围绕你，直到永久。

49、春分最美是亭亭玉立的玉兰，夏至最美是郁郁葱葱的林木，秋分最美是绚烂多姿的红叶，冬至最美是热气腾腾的水饺。祝你冬至饺上好运，至乐无边。

50、动动手，把温暖裹紧，动动脚，让健康紧跟，动动嘴，把饺子下肚，拍拍胸，让心情缤纷，眨眨眼，把祝福浏览，咧咧腮，让幸福无垠。祝你冬至快乐！

节气立冬小班活动总结

节气立冬小班活动总结（精选8篇）

不经意间，一个难忘的活动结束了，我们会积累一些相应的经验，写一份活动总结，记录收获与付出吧。但是活动总结有什么要求呢？下面是我为大家收集的节气立冬小班活动总结（精选8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

节气立冬小班活动总结1

时光，在我们的忙忙碌碌、酸甜苦辣中一天天逝去，一张张日历在春夏秋冬中匆匆飘散。不知不觉又到了年终岁尾，除了准备迎接新年，圣诞的气氛也浓厚起来了。

不过，12月22日的立冬不仅是我国农历中的一个重要节气，也是一个传统节日。在我国古代，不仅有“立冬大如年”的说法，而且有庆贺立冬的习俗。但是现代人的生活节奏太快，一些隆重温馨、丰富有意义的传统节日习俗正在被人们淡忘和简化。比如立冬，就是很多中国小孩所不知道的。

为了让孩子们了解中华民族传统的立冬节，弘扬民族文化，将富有中国特色的节日传承下去，xx幼儿园小二班的老师和孩子们一起开展了“快乐立冬我传承”的主题教育活动。

活动开始啦，老师根据孩子们的年龄特点，先组织孩子们用观看动画片的形式，简单了解了立冬的由来，知道了它是24节气中最早制定出的一个，这一天，是白天最短，夜晚最长的一天。通过观看动画片，孩子们还了解了一些立冬节的有趣的风俗，例如包饺子、搓汤圆、吃馄饨等等。其中，孩子们最感兴趣的是饺子的传说。因为饺子是孩子们非常熟悉的一种食品，但是对于它的来历却没有知道的。

现在，孩子们明白了原来它是“医圣”张仲景的杰作，知道了它的原名叫“娇耳“，是张仲景为了救治遭受冻耳之苦的乡亲们而做的。后来，张仲景在立冬这天去世了，人们为了纪念他，从此都要在立冬这天包一顿饺子吃，并且都说，立冬这天吃了饺子，就不会冻耳朵啦！

接下来，老师们趁热打铁，引导孩子们进行了包饺子活动。老师把五颜六色的太空泥发给孩子们，然后一步一步进行包饺子的示范活动。孩子们认真的看着老师把太空泥揪成一个个小团子，把它擀成薄薄的圆形，再在里面放上彩色的“馅儿”最后把两面对起来，捏紧，一个“饺子”就包好了。平时，只吃过饺子却没自己动手包过饺子的孩子们有了实践的机会，都禁不住跃跃欲试，所以当老师示范完成后，都自己动手包了起来。一边包，老师一边交给孩子们一首儿歌《立冬到》。

“立冬到，立冬到；南馄饨，北方饺；暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。立冬到，立冬到，敬祖宗，把墓扫；会亲访友拜老师；平安幸福乐陶陶。立冬到，立冬到，这一夜，最长了；甜甜蜜蜜睡一觉；明天太阳会更好。”

在绵绵柔长的儿歌声里，在立冬那温暖的阳光里，看着自己包的五颜六色的可爱的“饺子”，孩子们觉得自己度过了一个温暖难忘又别具一格的立冬节，体会到了冬天的美好。而这些，也充分体现了我园生活化园本课程的特点。

节气立冬小班活动总结2

“立冬到，立冬到；南馄饨，北方饺；暧暧和和吃一碗，保你耳朵冻不掉。”看到这首儿歌，您的脑海里是不是回忆起小时候和家人一起包饺子过立冬的情景呢？立冬到，寒意浓，但高新一幼的每个教室里是却是暖意四溢，温暖喜气。为增进孩子们对中国传统节日的了解，高新区第一幼儿园组织幼儿和家长一起包饺子、过立冬的活动。

活动海报发出以后，得到了爸爸妈妈们的大力支持，他们协助老师进行活动准备及分工，家长朋友自带围裙、擀面杖、案板、电磁炉、汤锅等用具，来到幼儿园和小朋友们一起包饺子，爸爸们更是丝毫不落后，擀起面皮来也是有模有样，真是不输妈妈们呢！厨师叔叔更是精心为小朋友们准备了好吃的五彩面团和饺子馅，有用南瓜汁和的黄色面团，有用菠菜汁和的绿色面团，还有原汁原味的白色面团。

孩子们看着这五彩的面团开心极了，你瞧，他们在爸爸妈妈的帮助下有模有样的用小手拍饼、擀皮、放馅儿，最后再用小手捏的严严实实。场面温馨感人，节日气氛浓厚，真是一场盛大的“亲子盛宴”。

通过此次活动，孩子们在做一做、包一包、尝一尝的过程中培养了动手能力，丰富了生活经验，提升了生活情趣。

节气立冬小班活动总结3

xx幼儿园借助“立冬节”，结合即将到来的“圣诞节”，邀请家长走进幼儿园，举行“乐享立冬喜迎圣诞”亲子美劳活动，共同欢度特色节日。

活动前夕，幼儿园厨房的阿姨用胡萝卜、紫薯、菠菜、火龙果榨出各色果蔬汁并和出五彩面团，为活动做好精心准备。活动开始前，老师给孩子们讲述了立冬的习俗由来及立冬的小故事，然后，带领孩子们一起认识各种包饺子所需要的原材料和用具。

活动中，孩子们戴着“圣诞帽”在优美的圣诞旋律下帮着爸爸妈妈们按皮、撒面粉。家长和孩子们积极参与，相互合作，用灵巧的`双手包出一个个形状各异、造型百态的五彩饺子。在煮饺子过程中，各班老师适当穿插立冬儿歌及有趣的圣诞亲子游戏，带领家长和孩子们一起制作圣诞小礼物。

场面温馨感人、其乐融融，快乐无比。吃饺子环节更是精彩叠加，看着自己亲手包的五彩饺子，大家都无比兴奋、无比自豪。当一盘盘热气腾腾的饺子端上来时，孩子们拿起碗和勺，争先恐后品尝自己的劳动果实，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子，快乐与感恩在每一位参与者心中久久回荡，真的是一场盛大的“亲子盛宴”。

本次亲子美劳活动，为家园沟通搭建了良好的平台，让孩子们在欢乐的亲子氛围中感受到节日的传统习俗！让孩子们从中体验到了劳动的快乐与浓浓的亲情！更让每一个孩子在活动中快乐的成长！

节气立冬小班活动总结4

12月22日是传统节日立冬，“立冬到，吃水饺”是中国传统习俗。为了让孩子们传承中华民族的传统习俗，培养幼儿的动手能力、丰富孩子生活经验、提升孩子生活情趣，xx幼儿园在今天举行了“迎立冬包饺子”活动。

幼儿园为此次活动提供了各种颜色的面团，有菠菜面、胡萝卜面、西瓜面、紫甘蓝面，还有白菜肉、芹菜肉两种味道的饺子馅儿。家长朋友对活动也十分支持，纷纷从家里带来了擀面杖、饺子盘等工具。

活动现场，家长们全副武装、大显身手，忙得不亦乐乎。面团在家长们的手里就像跳动的音符，一会功夫擀出来的面皮就堆成了小山。有的家长协助小朋友们擀面皮、包饺子。孩子们也不闲着，帮着妈妈们按皮、撒面粉，场面温馨感人、其乐融融。家长们包的`水饺晶莹剔透，玲珑可爱，孩子们包起饺子来也不甘示弱，包出来的饺子虽然千姿百态，形态各异，但从他们脸上洋溢的笑容中可以看出来，他们的心里是多么开心快乐！

吃饺子环节更是精彩叠加，看着自己亲手包的饺子，大家都无比兴奋、无比自豪。当一盘盘热腾腾的饺子端上来时，孩子们拿起碗和勺，争先恐后品尝自己的劳动果实，家长喂孩子吃饺子、孩子喂家长吃饺子，快乐与感恩在每一位参与者心中久久回荡。

本次立冬包饺子活动又一次为幼儿园的家园沟通搭建了一个良好的平台，并获得了家长朋友的一致好评，称赞幼儿园考虑周到细致，称赞饺子的味道鲜美可口。孩子们在欢乐的亲子氛围中感受了中国的传统习俗，同时，在活动中也潜移默化地培养了亲子合作的精神，分工协作的能力，充分体现了亲子合作带来的快乐，使亲子共同享受着成功的喜悦。

节气立冬小班活动总结5

12月22日，时逢立冬，xx幼儿园开展了“立冬水饺情”系列活动，孩子、家长、教师和乐融融在一起，包水饺、吃水饺，体验立冬节气的习俗文化，感受立冬节气带来的快乐。

活动伊始，博兴县老年大学“家风教育”关爱团的爷爷奶奶们来到幼儿园，给孩子们讲解了立冬的由来与风俗习惯，手把手交孩子包水饺，与孩子们合影留念。

走进班级，浓浓的节日气氛包裹着每一个人，这边和面、擀皮儿、包铰子，那边架锅、烧水、煮饺子，孩子、家长及老师们说着、闹着、笑着、好是忙活！不一会儿，热气腾腾、香喷喷的饺子出锅了。大家用手拿的，用嘴叼的，斯斯文文品尝的。只听到“好烫好烫、好香好香、哈哈……哈哈哈哈哈……”好是快活。吃完水饺后，孩子们在教师的引导下，采用捏、画、说、演等形式进一步了解和体验了关于立冬的民俗风情。

本次活动，为了让小班宝宝们充分感受到节日的氛围，幼儿园大班与小班进行了“手拉手”联谊活动。大班的哥哥姐姐给小班弟弟妹妹们讲解立冬的来历及相关的传说故事等，哥哥姐姐讲得有声有色、趣味横生，弟弟妹妹们听得有滋有味、津津乐道。哥哥姐姐还教弟弟妹妹们怎么包水饺。孩子们在老师的有序组织下，一起说水饺、包水饺、煮水饺、吃水饺，好是满足。

xx幼儿园“立冬水饺情”系列活动，传承民俗文化，孩子们在活动中不仅了解体验了民俗文化的魅力，还锻炼了其动手能力、社会交往能力等。活动接近尾声时，大家仍是意犹未尽。

节气立冬小班活动总结6

为了使孩子们亲身感受中华民族的传统习俗，传承中华民族的优秀文化传统。12月9日上午，江溪幼儿园中五班盛邀家长，与孩子们一起开展了"迎立冬，包团子"实践活动。

活动中，孩子们通过老师的讲解了解立冬的由来，跟着老师念着数九歌："一九、二九不出手，三九、四九冰上走，五九、六九沿河看柳，七九河开，八九燕来，九九加一九，耕牛遍地走"。家长们热火朝天地和面粉，调馅儿，为孩子们准备材料。孩子们在了解了包团子的要领后，迫不及待地挽起袖子动手操作。在欢乐、温馨的气氛中，孩子们认真参与其中，充分展示着自己的手艺，从中体验亲自动手参与的快乐，洋溢着兴奋与自豪，班里一片节日的欢悦与忙碌。活动结束，老师和孩子们一起将包好的团子送到了厨房，午餐时间津津有味地品尝自己亲手包的团子，别提有多高兴了。

通过活动，不仅让孩子们了解了立冬的来历、了解了中国的传统文化，感受了家乡传统节日的氛围，更让孩子从中体验到了劳动的快乐，让孩子们过上了别具一格的立冬节。

节气立冬小班活动总结7

“小朋友们，你们知道什么是‘立冬’吗？为什么要在立冬这一天吃饺子呢？今天，幼儿园也让小朋友们吃上香喷喷的饺子，一起过立冬好吗？”这是十二团幼儿园开展“包饺子话立冬”传统文化教育活动。通过包饺子和讲解有关立冬的故事，让680余名孩子共同感受中国传统民俗文化。

据十二团幼儿园园长薛风介绍说，我们开展传统文化教育活动，让孩子们在自己动手包饺子的过程中，加深对我国传统民俗文化的理解。

笔者在该幼儿园大班、学前班的教室内，包饺子活动热热闹闹。在老师的`指导下，孩子们认真地学着擀皮、包饺子，孩子们欢声笑语，其乐融融。虽然孩子包出的饺子千姿百态、形态各异，但这丝毫不影响孩子们参与的热情。当我们自己包的饺子煮好时，孩子和老师一起品尝了自己的劳动成果，

学前班六岁幼儿王亚宁边吃边昂着头炫耀说：“这是我自己包的饺子！真香、真好吃！”孩子们的小肚子都吃得鼓鼓的。

“幼儿园里开展这样的活动真好！孩子们通过这样的活动，知道了立冬的来历和立冬要吃饺子的习俗，我们希望幼儿园能经常开展这样的活动。”一名幼儿家长接孩子时激动地说。

节气立冬小班活动总结8

虽然窗外寒气逼人，但昌乐育才幼儿园的每个教室里却是温暖喜气，原来这里正在进行着结合传统节日“立冬”开展的包饺子亲子活动。“立冬到，吃水饺”是中华民族的传统习俗。在活动现场，家长和孩子们共同配合，一起和面、揉面团、擀面皮、包饺子，一会功夫，就一起包好了许多饺子。

“作为我们家长来说，平时极少有时间陪伴孩子，尤其是中午，孩子都是在幼儿园吃饭睡觉，基本没有机会给孩子做午饭。幼儿园举办的这次活动刚好给了我们家长这个机会，尤其又是赶上了立冬，我们家长可以和孩子聚在一起，做一顿午饭，包一次水饺，看到孩子们开心，我们家长心里也是特别高兴。非常感谢幼儿园能给我们提供这样一个亲子相聚的机会。”小朋友家长徐爱霞说。

在活动过程中，家长和孩子们其乐融融，忙得不亦乐乎：有的擀面皮，有的做造型，有的捏花边，虽然包出来的饺子千姿百态，形态各异，但从家长和孩子们脸上洋溢的笑容中可以看出来，他们的心里是多么开心快乐。

端着自己亲手包的水饺，大班的钱妍彤特别兴奋：“平时在家里都是爸爸妈妈爷爷奶奶做给我吃，今天我也自己参加劳动了，很开心！”

昌乐育才幼儿园教师张洁表示，因为立冬是中华民族的传统节日，幼儿园之所以在立冬举办这样的活动，一是为了让孩子们了解立冬的由来，知道这个传统的节气，再一个就是让孩子们增强自己动手的能力，但是最重要的还是促进家长和孩子之间的交流，营造一个良好的亲子关系。

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