喝红茶配枸杞 红茶和枸杞一起喝有什么好处

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枸杞作为人们日常生活当中的材料，属于食用和药用的中药，枸杞胃肠消化、促进食欲，子，养肝，滋肾，润肺，而红茶作为人们日常生活中的茶饮，很受大多数的人的欢迎，红茶可以胃肠消化、促进食欲等，那么红茶加枸杞可以喝吗？有什么功效呢？下面一起来看一下。

喝红茶加枸杞可以吗？

枸杞和红茶可以一起泡。红茶性温，因为制作工艺，茶性温和，可以养胃，枸杞子性温，可以养肝，滋肾，润肺，枸杞和红茶是很受喜欢的养生茶，有着滋阴明目、美容养颜等功效。

红茶

喝枸杞红茶有什么功效？

1.滋阴明目

常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来去除肝火。

2.抗衰老

女性常喝枸杞泡红茶可以起到美白养颜的功效，抗衰老，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。

红茶可以暖胃吗？

人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性很强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶是全发酵茶，属于温性茶。红茶富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃护胃，更加可以暖胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶

同时，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除人体的自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝（要看个人体质），用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

什么时候喝红茶最好？

红茶富含大量胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、等，这些营养物质都为人体提供所需的营养。红茶性温和，具有暖胃的作用，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。中医上也认为，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝红茶的说法。因为冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学证明，红茶中具有丰富的蛋白质和糖分对于增加人体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。

红茶

而且，红茶咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢对血管系统和心脏具兴奋作用强化心搏同时又促进发汗和利尿加速排泄乳酸及体内老废物质达到消除疲累不堪的效果。

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