红茶作用 红茶作用和功效有哪些

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红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。

红茶营养分析

茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。

茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。

茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

红茶有暖胃祛寒的作用

中南大学临床药理研究所茶与健康研究室的一项最新研究成果表明，长期饮用某些红茶包，可造成氟、铝联合中毒，不仅对牙齿、骨骼造成损害，而且还有可能导致早老性痴呆。

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冬日里喝红茶的功效和禁忌

你们知道吗?那些每天要喝5杯红茶的人，与那些喝有色饮料的人相比，前者的体内的低密度脂蛋白都是有不同程度上的降低的(下降7%～11%)。可能你们对于这低密度脂蛋白还不是很了解，它被称为坏胆固醇，是会增加患心脏病的危险的哦。

红茶中的咖啡碱和芳香物质的联合作用下，是会增加我们肾脏的血的流量的，会提高我们的肾小球的过滤率，是会扩张肾微血管的，并能抑制肾小管对水的再吸收，于是乎也就促成尿量的增加。如此是有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)的、过多的盐分(与高血压有关)以及有害的物质等等哦，它还可以帮助缓和我们的心脏病或是肾炎所造成的水肿呢。

其实喝红茶真的是可以很好的帮助我们养生的，只要你们平时在喝红茶的时候注意到了这喝红茶时的禁忌的话，那么你们就是能够很好的通过喝红茶去达到一个养生保健的目的的。小编希望大家冬日里，都可以喝上一杯红茶，这既可以帮助我们抵御寒冷，还可以帮助我们养生保健呢!

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