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红茶菌是一种对肠胃极为有益的饮料，是用糖、茶喝水经发酵之后制作而成，本身有一定的酸度对有害细菌的生长有抑制作用，可以用来治疗胃炎、调节血压、促进睡眠。不过(站长 推荐：白牡丹属于什么茶，学习茶道文化和茶艺教程请 关注：wWw.lheCHA.com)，很多朋友都不知道怎么吃红茶菌，下面，我们来 介绍下红茶菌的吃法。

红茶菌怎么吃

将做好的红茶菌取出来，倒入适量到干净的杯子里面，再倒入适量的白开水。注意，红茶菌里面含有很多的菌种，最好用冷开水稀释，不可以用热开水，会影响红茶菌的功效。且不能喝过浓的红茶菌，如果吃过浓的红茶菌，可能会导致酸中毒。

红茶菌的吃法窍门

1、随倒随饮

这一点，和其他的普通茶饮的饮用方法是一样的，在吃红茶菌的时候，要注意，将红茶菌倒出来泡好之后，要立刻喝掉，不可以放置过长的时间。红茶菌里面最有有用的是它的酵母菌，如果放置时间过长，容易导致酵母菌失去活性。

2、要开水稀释

红茶菌里面有很多的酵母菌，其酸性非常强，要稀释后才可以吃，最好是用冷白开来稀释，加入的开水的量，是红茶菌的两倍，不可以低于这个量，如果红茶菌浓度太高，可能会导致肠胃不适。每天饮用的次数可以是一次，也可以使多次。

3、过敏者慎饮

红茶菌对肠胃极为有利，但是，也是有一定的副作用的，过敏者最好不要饮用。过敏者饮用红茶菌可能会导致身体出现皮肤瘙痒、腹泻、失眠等不良症状。

吃 红茶菌可以保护肠胃，慢性肠胃炎患者坚持经常饮用红茶菌，可以根治肠胃炎。不过，要注意吃红茶菌的窍门。

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牛奶红茶的做法和功效

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：

1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。

2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。

女人喝红茶的功效与作用

红茶大家都比较喜欢，但是你知道女人喝红茶的功效与作用吗，这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

红茶是将采摘回来的茶芽进萎凋、发酵之后制作出来的，因为将给全面发酵，茶叶里面的茶多酚大部分被氧化，生成了红色化合物，所以红茶制成之后，一般是是红叶红汤。很多女人都爱喝红茶，因为红茶的功效很多，特别适合女人喝。

女人喝红茶的功效与作用

1、祛斑

红茶里面大部分的茶多酚都被氧化掉生成了茶黄素和茶红素，这些物质可以将体内的活性氧消除掉。我们皮肤上面之所以会出现各种色斑，是因为活性氧增多所致，女人喝红茶可以将活性氧去除，可以起到祛斑淡斑的作用。

红茶喝起来较为甘醇，味道是极好的。红茶里面很有很多的钾元素，这些钾元素对心脏血液循环有改善作用，且红茶里面含有黄酮类化合物，这种物质和钾元素加在一起，可以预防心脏病，有心脏病史的女人，适当喝一些红茶，可以保健心脏。

3、防衰老

红茶的作用是预防衰老，女人最是怕老，然而，女人却往往比男人老得更快，所以，女人特别注重保养。红茶具有对抗衰老的作用，因为红茶里面含有大量的抗氧化剂，其抗氧化能力比西兰花、胡萝卜更强，女人喝红茶可以保持年轻的状态。

4、排毒养颜

红茶里面含有一些多酚类物质，这些物质和脂质类化合物加在一起，对脂肪的燃烧和消耗有促进作用，还能够帮助排除体内的毒素，将毒素排出之后，身体皮肤自然就会变得更加健康漂亮，所以，女人喝红茶排毒养颜是毋庸置疑的。

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