中考专用跳绳鞋 体育中考跳绳鞋子推荐

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请问:体育中考 考1000米和1分钟跳绳时,穿nike free 5.0适不适合?求高 ...

free系列的跑鞋其实最大的特点就是跑起来有很明显的脚底贴地的感觉，这样的话减震性能自然不能和max系列比了，不过它穿着的感觉比max那些要舒服，适合脚踝发力，穿着会感觉和脚掌的切合度很高，再加上透气网的设计，我觉得free5.0应该是属于那种应付长时间跑动的类型，不过我不满意的一点是它没有了free3.0的多贴面支撑，这样感觉鞋子没有那么坚实牢靠。

其实如果你真要买了free5.0的话，你拆开鞋底会发现它里面的中底已经改成发泡材料了，和前代的缓冲橡胶不一样的，你拿手去捏一下它的中底，形变很明显的，这样的好处就是虽然赤足感很明显，但是也不会让你的脚踝太累。

所以我的看法是，你跑1000米的话买free5.0完全没有问题，在5000米以内的跑动它都能轻松胜任，但是5000米~10000米的话还是max系列更有优势，减震性能杠杠的！

中考体育鞋子适合跑步和跳绳的选哪个牌子好?

如果是中考选择适合跑步和跳绳的话，我觉得我像一般轻便的跑鞋就可以像双星啊之类的都可以。

中考体育跳绳什么鞋子适合

可以选择运动类鞋，如平底鞋、武术鞋、跆拳道鞋。

以下几个要点注意 首先要保证牢固度，跳绳运动脚底下的动作频率强度要求高。其次，重量轻。为了加强牢度往往就增加了重量，而跳绳恰恰需要最大限度的减轻重量，利于运动员在高速剧烈的运动中充分发挥。

鞋底是运动鞋的重要组成部分，应该采用天然橡胶和合成橡胶混合制成的橡胶大底，鞋底厚度介于3.5--5MM之间。可以同时兼顾弹性和防滑性能。鞋面一般采用牛皮材质，具有结实，耐磨损，不易变形等特征。正常的成人鞋后跟的高度不易低于7CM，太低会不跟脚，也不要太高，太高会妨碍运动。鞋子的外踝要低于里踝，这是人体结构决定的。鞋子后帮要加厚对运动员起到保护作用。

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