月经期喝黑茶有什么坏处 经期喝黑茶会有影响吗

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月经期喝黑茶有什么坏处 经期喝黑茶会有影响吗1

女性经期可以喝茶吗？这个问题令无数女性困扰不已。事实上月经期不宜喝茶，这是因为经期喝茶是有一些坏处的。下面我们一起来深究一番经期喝黑茶的害处？

经期喝茶的坏处

但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。

因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。

因此，女性在月经期间最好是不要喝茶，并且在饮食上要多吃一些含有铁的食物，这样可以帮助女性补充铁元素。

2、经期喝茶容易加重便秘症状

由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。

3、经期喝茶容易导致食欲不振

由于单宁还有收敛作用，能抑制人体消化液的分泌，极易出现经期食欲不振，大便秘结等症状。研究还表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。

所以，小编建议女性朋友们在经期的时候最好不好喝茶，如何实在想喝的话，则可以喝点淡茶，但一定不要喝浓茶哦。

经期要怎么喝茶？

经期还应多吃含铁丰富的食物，如黑木耳、菠菜、苹果、葡萄、猪肝等。。女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。

要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。经期能喝的茶饮

生活的味道(生活的味道作文600字)

感受生活就像品一杯红茶。生活是一杯红茶。我们越是透彻地品尝这杯红茶，就越能透彻地理解生命的意义。

泡一杯红茶不容易。从采茶开始，至少有七八道大大小小的工序，需要很多细节。

红茶的复杂不仅仅体现在制作过程上，很多都需要岁月的沉淀。比如发酵和堆发酵不是一两天就能简单完成的，需要耐心。生活也需要耐心。如果太心急，生活很容易出轨。

生活和红茶类似，需要反复加工，需要我们耐心，不断尝试一些可能性。如果这些尝试最后成功了，我们会获得快乐，如果最后失败了，我们也会获得成长。所以，无论最后结果如何，我们都是人生的赢家。

很多人担心失败，战斗前害怕，没有风雨不知道彩虹从何而来。世界上没有一帆风顺的人，就像红茶再好，也有苦的味道，只有在苦中磨砺自己，才能最终体会到甜。红茶的酸甜苦辣其实是一种味道，一种生活的味道。

我们不能以成败论英雄，也不能以快乐或痛苦论人生。我们的心态和当初一样平静。小时候只对生活有过憧憬。第一次品尝红茶的时候，我笑着喝了口苦茶。这样的笑声才是人生的意义。

有人说红茶苦，有人说红茶甜。你心中的红茶是什么样的？也许就像生活一样，苦乐参半。

你会泡茶吗如何泡出一壶好的黑茶

1.选茶

想要一壶好茶，茶叶是关键，这就要有一双火眼金睛选择出品质好的茶叶，那怎么才是好品质的黑茶呢?好品质的黑茶外观条索是紧卷、圆直的，叶质会比较嫩，色泽黑润。如果是劣质茶，一喝其实真的有强烈对比，估计心情都会不好了，而且最怕的是有受到污染的茶叶。

2.茶具

要冲泡黑茶的话我们一般选择比较大气的茶具，比如紫砂壶。方便一点的话可以用盖碗，繁琐一些老黑茶可以用铁壶来煮。

3.水质

冲泡的水也不能将就，这绝对是会影响茶叶口感的。我们一般选用天然水，比如井水、泉水等。另外由于冲泡黑茶时选用的茶叶量会相对来说比较多而且黑茶茶叶粗老，因此我们要用一百摄氏度的开水冲泡哦!

4.醒茶

醒茶分为两个步骤。

(1)将解散的黑茶摊晾在干净、蔽荫处，令其与空气充分的接触。这期间可以在茶叶上覆盖一层宣纸或者棉纸，避免有灰尘。对于陈年茶与比较干净的茶，醒两到三天就可以;而新出的茶和有仓味的茶，就需要一到两周的时间。

(2)用热水充分的温热茶具后，投入茶叶再注入热水，数秒立即倒出。在一般情况下，生茶润茶一次，熟茶润茶一到两次。

5.冲泡

冲泡时我们先倒入少量的开水浸没茶叶，再加七八成水就可以饮用了，冲泡时间就看个人口味了，不过最好不要太浓啦，对身体也不好。

待冲泡完成之后就是一壶润滑甘厚的黑茶了，品茶也要慢慢细细的品，否则这么讲究的冲泡方法也浪费了。今天的分享就到这里结束啦，希望能帮到大家。

黑茶减肥针对腰腹赘肉喝黑茶

现在不管男生还是女生都希望自己的身材苗条。能拥有一个平坦的小腹，更是广大青少年朋友们的追求。为此他们尝试了很多不同的方法，有的方法有用有的方法也也可能没有用。今天小编就来与你分享一个有用的减少腹部赘肉的方法吧。

喝什么样的黑茶才可以达到减肥的效果呢?黑茶在这里不是单指的某一种茶品，而是黑茶是我国六大茶系中的一种，在我国生产历史已经十分的悠久了，它主要产自湖南、湖北、四川等地。黑茶是可以直接冲泡饮用的，也可以制成紧压茶。它们汤色近深红，叶底乌亮。黑茶的代表茶品有湖南的安化黑茶、广西的六堡茶。

所以呀喝黑茶是真的可以减少腹部的赘肉的喔，这可是经过长期并且大量的饮茶之人的验证了的，很多喝过黑茶的人都可以给你们一个肯定的答复。喝黑茶是可以减少腹部脂肪达到减肥的功效的。其实不仅仅只是黑茶可以有减肥的功效，例如一些其他的乌龙茶或者荷叶茶在减脂方面都是很有用的。就要看你喜欢喝哪种茶了。

喝安化黑茶的18个禁忌！(安化黑茶禁忌有哪些?八类人群不宜喝黑茶)

古往至今都有茶文化历史，并且还被人们流传以茶治病的传说。民间用茶治伤风、治病的记载很多。根据对黑茶的研究了解，黑茶强身健体有非常大的作用。

可以补充身体膳食需求，帮助身体消化，分解油腻食物。可以软化血管，降低心老血管疾病的发生。可以改善身体里的新陈代谢，降低身体血糖，降低糖尿病的发生。那喝安化黑茶的禁忌有哪些呢？

喝安化黑茶的18个禁忌

1、不宜空腹喝浓安化黑茶，宜因人择时而饮。

2、安化黑茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮。

3、刚做好的安化黑茶不宜多喝。

4、保持茶具清洁很重要，饮安化黑茶莫忘勤洗杯。

5、安化黑茶宜兼饮，不宜偏饮。

6、安化黑茶宜长饮，不宜间断。

7、安化黑茶宜温饮，不宜烫饮、夏天可冷饮。

8、安化黑茶宜淡饮，不宜浓饮。

9、忌饭前后大量饮安化黑茶，饭后最佳。

10、睡前饮安化黑茶要适量。

11、忌饮劣质茶或变质茶。

12、忌饮冲泡次数过多的安化黑茶。

13、忌饮隔夜安化黑茶，虽然有不少好茶隔夜也不变味。

(推荐阅读：：金骏眉是红茶还是绿茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.lhecha.com)

14、饮安化黑茶分体质。

15、安化黑茶头道茶不能喝。

16、安化黑茶不能让你暴富，否则就是传销。

17、喝安化黑茶时忌抽烟。

18、喝安化黑茶不要贪便宜。

1、不是所有的黑茶都有金花的

金花一般出现在茯砖中，有菌花香。不同年代的茯砖茶，金花色泽不同。新茶金花茂盛，而老茶金花较少。

2、决定黑茶的品质的关键是什么？

判断黑茶品质的好坏，需要从这三个方面来判断的：原料是基础，工艺是关键，而时间绝对会让黑茶的品质升华。黑茶的品质也是有差别的，不要因为这些差别就否定所有黑茶。

3、第一次喝黑茶喝什么？

4、选用有保障的品牌黑茶

生产安化黑茶的厂家很多，质量差别巨大，选取有保障的黑茶品牌，能够让自己放心饮用，促进身体健康。

5、忌喝第一泡黑茶

黑茶在加工过程中容易受到尘埃等杂物的污染，茶叶表面会有一定的余留。头遍茶有洗茶的作用，灰尘等物质都会被泡出来，所以头遍茶应弃之不喝。不过现在加工都是很注意环境卫生，符合食品安全的，只是第一泡大都习惯用来醒茶而已，其实第一泡也是可以喝的。

6、注意黑茶冲泡时间的长短

安化黑茶的冲泡时间宜短，时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准，一般约2分钟左右，而冲泡安化黑茶的次数可达5~7次。冲泡安化黑茶注意事项：冲泡好的安化黑茶最好可以及时喝完，不然茶的香气会由于时间放长了而遗失殆尽，所以安化黑茶最好现泡现饮。

此外，有严重生病的人、孕妇哺乳、贫血等症状都建议不要喝了，我们要先有一个健康的身体才能修身养性，喝茶养身。

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