喝薏米茶起什么作用 喝薏米茶好吗

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喝薏米茶有什么功效：

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以解湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

其中薏米茶的主要作用为健脾祛湿，并且还有着止泻的功效。对于脾胃虚弱的人，适当的喝薏米茶，可以对胃部进行保养。

现在的人们经常吃油腻的食物，油脂在肠胃中难以去除，就会感觉胃部不舒适，出现便秘的问题，通过喝薏米茶便能够缓解。

薏米是很好的粗粮具有丰富的营养价值，用薏米制作成的茶，同样对肠胃有帮助，利于肠胃吸收，改善身体疲惫感。

再加上薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，可以使皮肤角质软化，帮助皮肤变得白嫩光滑。

薏米茶的禁忌以及需要注意哪些：

1、禁忌长期服用

薏米性质较寒，因此如果长期饮用的话，就会使得体质变得虚寒了，而且肠胃也可能受到影响。

怀孕或者准备怀孕的女性也就更加不能长期饮用了，因为会增加流产的几率的。

3、禁忌大量饮用

很多人会一下子饮用过多的薏米水，但薏米其实含有的醣类粘性较高的。如果一下子饮用过量，可能会使得消化出现问题。

如果本身的肠胃不好的话，可以在薏米中加入其他的食材。

3、体质偏寒或者虚弱的人不宜饮用

薏米虽然能够祛湿，但是确实凉性药材，因此体质偏寒或者虚弱的人就不宜饮用了，否则就会使得身体更加虚弱了，女性甚至会出现月经不调的情况。

菊花枸杞黄芪茶的功效与作用(菊花黄芪杞子茶的功效)

菊花枸杞黄芪茶的功效为增强免疫，抵抗衰老，疏散风热，明目护肝，能改善困乏无力以及体质虚弱的状态，同时缓解身体燥热，补充身体所需维生素，起到益气固表，利尿消肿的好处，长期饮用还具有润喉利咽，生津止渴的作用。

菊花枸杞黄芪茶的功效与作用：

2、菊花功效：散风清热、平肝明目。用于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

3、黄芪功效：补气固表、促水消肿、排脓、敛疮生肌。 用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛，便血崩漏、表虚自汗，气虚水肿、痈疽难溃，久溃不敛、血虚痿黄，内热消渴、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病。

菊花枸杞黄芪茶的禁忌：

1、阴虚体质的人不建议饮用黄芪枸杞菊花茶。

2、胃寒以及肠胃不好者不适合饮用黄芪枸杞菊花茶，以免引起腹泻。

3、伤风感冒者应慎饮黄芪枸杞菊花茶，可能导致病情加重。

茶树菇上火还是降火(茶树菇上火还是降火效果好)

茶树菇有什么作用

1、降低胆固醇

人体要是胆固醇过高很容易引起高血压或者是肥胖等问题。茶树菇的功效之一就是降低胆固醇。

茶树菇的味道鲜美，所含有的脂肪含量低，蛋白质的含量很高，通过食用茶树菇降低胆固醇，还是有一定作用的。

2、健脾胃

茶树菇的功效之一也在于健脾胃，茶树菇能够有效提高人体的免疫能力。人体的免疫能力提高之后，对于病毒的抵抗能力也能够提高，降低感冒的概率。

3、增强免疫力

茶树菇中含有丰富的营养物质，食用茶树菇具有降低胆固醇、增强免疫功能、抗衰老等医疗保健作用，增强人体免疫力。

4、利尿消肿

食用茶树菇能清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分新陈代谢，因此具有利尿的作用。

结语

在食用茶树菇的时候，还是要注意先了解我们的体质。有些人对于菇类的食物还是会过敏的。

因此，体质比较虚弱或者是容易过敏的人，还是要少吃茶树菇。

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