决明子和菊花泡茶有什么好处 决明子与菊花茶的功效与作用及食用方法

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决明子和菊花泡茶有什么好处 决明子与菊花茶的功效与作用及食用方法1

决明子菊花茶泡水喝的功效：

1、清肝明目

决明子菊花茶能够清肝明目，这是由于决明子中含有丰富的微量元素，不仅能够起到醒目的作用，对于一些眼疾还具有治疗作用，像是目涩、青盲等，当你的眼睛常常感到刺痛的时候，决明子也可以帮助你缓解这样的症状，可以说是眼睛的福星。

2、润肠通便

决明子菊花茶具有润肠通便的功效，这是由于决明子含有一种叫做大黄素的成分，大黄素能够帮助清热润肠道，这就能够缓解你由于上火而引起的便秘现象了。

对于燥热的肠胃有很好的缓解效果。

3、清热去火

菊花和决明子都是寒性食物，而且决明子中有大黄素这种物质，它可以清热润肠，并能将身体中的毒素排出来，而菊花则具有清热去火的功效，因此常喝决明子菊花茶可以清除体内的燥热，还能起到调节内火的作用。

4、抗衰老

决明子和菊花中的氨基酸含量比较丰富，而且它还含有多种维生素，它们可以起到抗衰老的作用，而且菊花中还含有黄酮类化合物，这种物质可以清除体内的自由基，抗氧化的效果也比较好，因此喝决明子菊花茶可以美容养颜，能够有效地延缓衰老。

5、预防便秘

决明子菊花茶具有缓解便秘的作用，而且它身体里面的大黄素可以使肠道的蠕动得到增加，能够使身体中的废弃物通过大便的形式排泄出来，因此如果有便秘的朋友可以通过喝决明子菊花茶来改善大便不畅的情况。

玫瑰花冠的功效和作用(花冠玫瑰花茶的功效)(玫瑰花冠泡水喝的功效与作用)

玫瑰花冠的功效为缓和情绪，疏肝解郁，美容养颜，滋润脾胃，玫瑰花冠也能能改善内分泌失调， 促进血液循环，同时有助于促进新陈代谢，起到帮助睡眠，清新口气的好处，长期饮用还具有改善体质，缓解干燥，滋润皮肤的功效。

玫瑰花冠富含花青素，可以改善循环系统，促进血液循环，并且它可溶于水，长期饮用玫瑰花冠茶不仅能美容养颜、延缓衰老，还能滋润脾胃，调理血气。

2、调理身体

玫瑰花性温，服用之后具有很好的镇静、补气血、调节情绪等作用。在工作和生活压力越来越大的今天，女性可以多喝点玫瑰花冠，安抚、稳定情绪。

3、疏肝解郁

玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调， 促进血液循环，身体疲劳酸痛时，取些来按摩也相当合适。

玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，且有消除疲劳愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

其他：

由于玫瑰花冠有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。

玫瑰花冠的原料：

花冠茶是摘取早晨4-6点钟即将绽放的平阴玫瑰为原料（通常4点前为花蕾，而6点之后花朵全开），选在怒放的前一刻采摘，是因为这个时间的花蕾蓄积了玫瑰最鼎盛的力量，营养最丰富。

平阴有着“中国玫瑰之乡”之称。这里的重瓣红玫瑰，不仅栽培历史悠久，而且以花大、瓣厚、色艳、香味浓郁、品质优异而驰名中外，被誉为“中国传统玫瑰的代表”。

我们在玫瑰核心产区有自己的专属花田，品质完全不用担心。

花茶(花茶的种类和功效大全)(所有花茶的种类及功效)

花茶现在越来越受到人们的推崇与喜爱，花茶又名香片，是将植物中的花/叶/果实通过烘焙或者在阳光下使其蒸发水分，风干或炒制成的茶叶，是中国特有的一种再加工茶。

花茶不仅具有多彩的高颜值，而且把具有香气的鲜花和茶叶一起泡制，制成的花茶芳香四溢，茶汤色浓。

其芬芳的气味还具有养生功效。

那么，高颜值的花茶你又了解多少呢？你知道如何搭配花茶才能起到它的养生功效吗？接下来就为大家介绍下一些花茶功效和搭配。

女生最爱的美容茶

所需原料：玫瑰花苞10粒、茉莉花苞6粒、柠檬干2片

花茶制作：用水壶将水烧至沸腾，再把玫瑰花，茉莉花柠檬片放置沸水中，泡制10分钟。

功效：玫瑰花别名徘徊花，具有滋润皮肤，促进血液循环，淡化色斑，改善肤色，茉莉花具有提神解郁，调节肠胃的功效，当玫瑰花遇到茉莉花起到了美容养颜的功效。

年轻人追捧的减肥茶

所需原料：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、玳玳花、迷迭香、洋甘菊

花茶制作：用水壶将水烧至沸腾，再把马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊放置沸水中，泡制10分钟。

或直接用开水煮沸。

迷迭香具有紧实腿部肌肉的功效。

秋季适合的应季茶所需原料：乌龙、蜂蜜

花茶制作：用水壶将水烧至沸腾，再把乌龙茶叶放置沸水中，泡制10分钟。待茶水凉至八分时再根据个人口味倒入适当蜂蜜。

功效：在这个天气干燥的秋季，人们刚刚从炎热的夏季过渡到秋天，还会不太适应，这款乌龙茶能具有缓解的功效，乌龙茶属于温性，不热不寒，提神醒脑，消除疲惫。

加入蜂蜜后味道更加甘甜滋美，更加美味。

花茶饮用的注意事项

充分了解花茶的特性，对症食用。

比如马鞭草可以减缓静脉曲张，具有消除水肿的作用。玫瑰花具有美容养颜的作用，洋甘菊具有清热解毒，润肺止毒的功效，更具自己所需进行选择。

根据自身实际的身体状况进行搭配

每个人的身体体质不同，有些花茶并不适合所有人服用。例如双花虽然具有活血化瘀的功效，但并不适合脾胃虚寒者服用，若服用会加剧身体负担。

不能饮用过度

花茶虽有利于身体，能适当调节身体内部机能，但不宜饮用过度，食用过度会加重身体负担。

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