玫瑰红枣枸杞茶的害处 玫瑰枸杞红枣茶的功效与禁忌

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玫瑰红枣枸杞茶的害处 玫瑰枸杞红枣茶的功效与禁忌1

玫瑰枸杞红枣茶为温性茶饮，体质燥热者、易怒者、火气旺盛者禁忌饮用，玫瑰枸杞红枣茶禁忌过量饮用，一般情况下，成年人每天饮用量不宜超过二十克，其次需要根据身体情况饮茶，睡眠时间、空腹状态禁忌饮用。

玫瑰枸杞红枣茶的禁忌：

1、阴虚火旺者不宜饮用。玫瑰枸杞红枣茶比较温热，所以阴虚火旺或是实热等人最好不要饮用。

3、枸杞量每天不要超20克。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，

4、便秘的人不要饮用。平时有便秘的朋友，最好不要过多的饮用玫瑰枸杞红枣茶，因为玫瑰枸杞茶具有收敛的作用，喝多了对于便秘更加不利。

5、枸杞泡茶前的清洗时间不适宜太长。用枸杞子泡茶的时候，清洗的时间不能太长，否则也会导致营养成分的流失。

正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。

玫瑰枸杞红枣茶的功效与好处：

玫瑰花

理气解郁、活血散淤和调经止痛，长饮有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效，还有平衡激素的作用，有助于女性的美丽与健康。

枸杞

保护肝脏、强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动，含丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等微量元素，保护肝脏的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生。

红枣

春季综合症赶不走(春节后综合症都有哪些方面)

之前跟大家说过，周末的时间，我喜欢在家里泡一壶花茶，看看书，打发一天的时间。

其实一年四季喝花茶都有讲究。像现在春天到了容易困，来一杯提神醒脑茶，是再好不过的了。

一年之计在于春，春天喝一些美容养颜、减肥瘦身的花茶也是大有裨益。

今天就给大家推荐几款适合春天喝的花茶，感兴趣的小仙女们可以往下看！

解乏茶：迷迭香、薄荷叶

材料：迷迭香1茶匙、薄荷叶适量、冰糖或蜂蜜适量

做法：

Step1：将迷迭香和薄荷叶放入茶壶中，沸水冲泡5分钟。

Step2：将泡好的茶倒入杯中，等水温稍微下降后，加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。

功效：

迷迭香和薄荷均有提神醒脑、缓解脑部疲劳、改善记忆力、清新口气的作用，对于容易春困的小仙女们来说，疲惫的下午来上一杯，真是再好不过啦！

助眠茶：洋甘菊、薰衣草

材料：洋甘菊3朵、薰衣草适量、冰糖或蜂蜜适量

做法：

Step1：将洋甘菊和薰衣草放入茶壶中，沸水冲泡5-10分钟。

Step2：将泡好的茶倒入杯中，等水温稍微下降后，加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。

功效：

薰衣(站长 推荐：罗汉果的主要功效，学习茶知 识请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)草的助眠作用人尽皆知，实际上它和洋甘菊搭配能够事半功倍，能更好的镇定精神、舒缓情绪、提高睡眠质量。

美颜茶：玫瑰花、茉莉花、洛神花

材料：玫瑰花3朵、洛神花2朵、茉莉花4朵、冰糖或蜂蜜适量

做法：

Step1：先将玻璃杯预热，然后放入玫瑰花、洛神花和茉莉花。

Step2：加入沸水冲泡10分钟，根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜进行调味。

功效：

洛神花又称玫瑰茄，冲泡后口味酸酸的，颜色和味道都非常讨喜。

将洛神花、玫瑰花、和茉莉花搭配，能够补充维生素C，增强抵抗力，同时有助于气血运行、祛斑美白、活血理气，是改善气色的最佳组合。

感冒茶：金银花、菊花、茉莉花

材料：金银花10g、菊花4~5朵、茉莉花3g、冰糖或蜂蜜适量

做法：

Step1：将金银花、菊花、茉莉花放入玻璃杯中，用沸水冲泡。焖泡10~15分钟即可。

Step2：将泡好的茶倒入杯中，等水温稍微下降后，加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。

功效：

金银花和菊花有清热解毒、祛邪泻火的作用。茉莉花茶作为中国人最爱的花茶之一，具有清肝明目、祛风解表的作用。

春季天气变化无常，特别容易感冒，抵抗力较差的小仙女们，不如从今天开始饮用它，让你健健康康度过春天。

减肥茶：柠檬茶、橙香木、迷迭香

材料：柠檬草3g、橙香木3g、迷迭香4g、冰糖或蜂蜜适量

做法：

Step1：将柠檬草、橙香木、迷迭香放入玻璃杯中，加入沸水，冲泡3~5分钟。

Step2：将泡好的茶倒入杯中，等水温稍微下降后，加入适量冰糖或者蜂蜜进行调味。

功效：

脱去厚厚的冬装，衣服也就再没办法掩盖多余的小肉肉，还不开始瘦身行动吗？对于下半身比较胖的小仙女们来说，不妨试试用复方花草茶来去除多余的脂肪。

柠檬草和橙香木都有分解脂肪、降低血脂、祛除水肿、利尿的作用，如果坚持每天做有氧运动，减肥效果会更明显哦！

大麦炒熟后可以吃吗(炒熟的大麦能吃吗)

大麦茶一天喝多少合适

大麦茶平常一天喝一杯没问题，要是吃了油腻的东西或者肠胃火气重时，可以多喝点，败火。

喝大麦茶有什么好处

大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑，去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。

消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。

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