桂花茶的做法 桂花茶的功效与作用桂花茶做法

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桂花茶的做法 桂花茶的功效与作用桂花茶做法1

桂花茶的做法

泡法一：

【原料】：桂花12克、山楂6克、党参3克、冰糖适量。

【做法】：锅中放300ml水然后放入桂花、山楂和党参煮5分钟至沸腾，接着转小火继续煮30分钟，过滤后加入冰糖拌匀即成。

泡法二：

【原料】：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。

泡法三：

【原料】：桂花、玫瑰花各3克。

【做法】：开水冲泡后饮用，每日2—3次。有和胃理气、温胃散寒的功效，适用于胃寒疼痛、消化不良、胸闷嗳气。（图片来源：视觉中国）

花茶配方 最养生花草茶配方全揭秘

花茶配方

祛湿消肿的首选—薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。

压力造成便秘—荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起上火，导致肠道的敏感性增加，从而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

节食便秘—决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。同时也有明目的功效。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

涨气、不顺的推荐—大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。（图片来源：视觉中国）

苹果花茶怎么泡？冲泡方法和功效介绍

苹果花茶

苹果花是一种一年生的杂草，属于茄科和蔷薇科，喜欢生长在温暖的环境里，苹果花形似白色喇叭，果实如西洋花一般，开出的花朵颜色艳丽，气味芳香，非常漂亮，它的果实有毒，却常常诱人食用，因此，苹果花的话语是陷阱，但是，苹果花的花朵却可以做成花茶供人饮用，不仅清香可口，还有着强大的功效，深受人们喜欢。

苹果花茶的冲泡方法

1、将采摘回来的苹果花去除杂质，清洗干净，放置在太阳下晾干。

3、重新在壶中导入八分满开水，盖上壶盖闷上10分钟，温度适宜后就可以饮用芳香的苹果花茶了。

如果想要苹果花茶的味道丰富一些，我们还可以在里面加入红糖或者蜂蜜，也可以将橙花、玫瑰花等与苹果花一起冲泡，这样，苹果花茶不仅有更多的味道，其功效也会被加强，值得一试。（图片来源：视觉中国）

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