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茶有很多种类，大多数适合所有人群饮用，但是花草茶尤其适合MM们，因为很多花茶具有美容颜颜，瘦身减肥的功效，其实减肥的最好方式就是通过天然的食物逐步完成效果，喝瘦身花草茶是不错的选择，下面我们来四款瘦身花草茶。

四款瘦身花草茶从上到下瘦：

1，瘦脸花草茶，这两个配方可以帮助减小脸部的轮廓，改善脸部浮肿，使脸部的皮肤更加紧致。

配方一：玫瑰花、马鞭草、欧石楠、玳玳花、荷叶。

配方二：荷叶、绿茶粉。

2，瘦腰花草茶，这两个配方都是针对想要瘦腰的MM的，它可以加速分解腰部的脂肪。

配方一：决明子、甘草、陈皮。

配方二：山楂、金银花、菊花。

3，瘦腿花草茶，这两个配方都是针对下半身比较肥胖，想要瘦腿的MM的。

配方一：马鞭草、柠檬草、迷迭香。

配方二：洛神花、柠檬片、荷叶。

4，全身消脂花草茶，这两个配方能够促进新陈代谢，消食去脂，还能够美容养颜。

配方一：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮、茶叶。

配方二：玫瑰花、洋甘菊、薄荷。

花果茶是什么茶？有什么营养？

时下，大家都喜欢喝各种天然的茶饮品，尤其以天然材料制作的花茶。对于德国人来说，花果茶是他们日常生活之中不可缺少的一部分。那么，你知道花果茶是什么茶吗？有什么营养吗？

花果茶是什么茶？

认识了花果茶之后，我们再来说一说花果茶中有些什么营养成分吧。

1、维生素C。维生素C在很多食物以及水果中都有，但是花果茶中的维生素C是普通柠檬的六十倍、维生素C可以清凉解毒、镇痛消肿等功效。

2、茶多酚。茶多酚可以抗衰来，大家都知道维生素E是可以抗衰老的，但是茶多酚抗衰老的功效要比维生素E高18.5倍呢。

3、维生素B。维生素B对皮肤有极大的好处，例如维生素B可以促进人体的新陈代谢，使血液流通。花果茶中的维生素B是可以全部溶解的，所以喝花果茶的时候可以将茶汤中的维生素B尽数吸收。

4、无机盐和矿物质。这两种物质是人体的必须组成部分，如果每天能喝五到六杯花果茶，那么人体所需的矿物质就可以满足一半了。

常喝花果茶有什么好处和作用功效？

我们在花果茶是什么茶一文中曾说过，花果茶含维生素C，茶多酚等营养成分，常喝对人体有很多的好处，这也就是花果茶能有功效与作用的原因，下面我们就具体来看看花果茶的功效与作用是什么，常喝花果茶有什么好处。

首先让我们来看看花果茶的功效与作用是什么

2、治疗感冒。花果茶可以治疗感冒也和它里面含有大量的维生素C分不开，维生素C可以提高人体的免疫能力，在德国，花果茶经常被用来当作是配合药物来治病的辅助办法。

3、滋养肠道。在喝花果茶的时候连同果肉一起吃下去，可以促进肠胃的蠕动，排除体内的毒素。

4、排毒养颜。对于爱美的MM来说，经常饮用花果茶可以避免脸上长出痘痘。

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