红枣桂圆茶的做法窍门及功效禁忌 红枣桂圆茶的做法窍门及功效与禁忌

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红枣桂圆茶是一种保健茶，长期饮用对身体非常好。最重要的是做法方便简单，可以有效改善病人的虚弱体质，所以很多朋友喜欢喝这种红枣桂圆茶，下面让我们来看看红枣桂圆茶的做法窍门及功效。

准备材质：红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗左右，桂圆干11颗左右。

制作过程很简单，按照下面的步骤就可以制作红枣桂圆茶：

1、准备食材

准备红糖少许，纯净水2瓶，红枣11颗，桂圆干11颗。当然食材的比例没有严格的比例控制，可以根据自己需要适当的调整，但是千万不要过量。

2、处理红枣

将红枣清洗干净，去除枣核，用剪刀分成两段备用。

3、处理桂圆

桂圆去除外壳，将果肉剥离备用。

4、放入器皿

将处理好的桂圆果肉和红枣放入器皿中，将纯净水倒入其中。

5、熬制红枣桂圆茶

将火调至大火将水烧到沸腾，然后将火调至小火熬半小时左右。

6、添加红糖

7、简便做法

许多的上班一族没有大量的时间去熬制红枣桂圆茶的话，可以在熬制前将红枣和桂圆果肉剁碎，然后添加红糖在火上用大火烧开，再用小火焖至膏状。最后储存在冰箱当中，想喝的时候直接冲泡后饮用。

1、功效之御寒祛湿

桂圆可以很好的改善虚冷体质，而红枣可以补血益气，长期饮用的话可以有效的增强体质。

2、功效之健脑益智

桂圆有很好的补益心脾、养血安神的作用，红枣可以养血安神。长期饮用的话可以增强记忆力，改善失眠健忘。

3、功效之补血

桂圆有一定的滋补气血的功效，红枣更加是补血益气的圣品，再加上红糖会让他有很好的补血的功效，很适合产后恢复的女性。

4、功效之丰胸美容

桂圆有很好的滋补气血的功效，而且营养丰富，在许多丰胸的食谱和药物中都含有桂圆。红枣有丰富的维C和环-磷酸腺苷，有很好的美白祛斑的功效，而且补血益气可以改善女人气色。

红枣冰糖茶的做法与功效

首先来看看红枣冰糖茶功效：

饮用红枣冰糖茶后具有防骨质疏松、增强免疫力、润肺止咳、滋阴补血、解毒、润肠胃、美容、缓解衰老等功效，常喝可以起到养生保健的功效。

然后在学习下红枣冰糖茶的做法：

准备材料红枣6粒，冰糖10颗，水800毫升。

01、将肉质饱满的红枣洗净去核，再把红枣肉切成枣条。

02、向锅里倒入水，用旺火烧开，放入冰糖化开后，再放入红枣浸泡约2分钟。

03、改小火慢炖15分钟就能闻到诱人的枣香，凉到易喝的温度后即可饮用。

如何制作五花茶

首先是准备材料，包括菊花10g ，夏枯草2g ，金银花5g ，槐花10g ，木棉花3g 。

然后就是制作的过程了：

01、首先，将菊花、夏枯草、金银花、槐花和木棉花放入清水中清洗干净。

02、接着，用漏勺将水中的五花捞出，放入准备好的锅里。

03、往锅里加入适量清水，需要没过五花的高度，然后盖上锅盖开火煮沸。

04、煮沸之后盛入杯中，就可以饮用了。

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