你的茶是什么意思 你喝茶叶吗

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你的茶是什么意思 你喝茶叶吗1

好茶、好水、好茶具，还要掌握好的泡茶技术，才能真正得到一杯好茶。同时科学饮茶也很重要！

如何科学饮茶，今天就来跟大家具体聊一聊。

我们先来看看茶常见的几个功效：消炎、降火、防辐射、减肥、镇静安神等，除此之外，有些朋友喝茶还会导致失眠，脾胃虚寒、影响三高等。

一、消炎，降火，防辐射

茶能消炎，降火，防辐射，主要是与茶中的茶多酚有关，茶多酚含量越高，功效越明显，其中嫩叶绿茶含茶多酚最多。

二、减肥

茶中的咖啡因、茶多酚、茶多糖都有一定的吸脂功效，咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢。

三、镇静安神

茶氨酸对人体精神放松的作用可以通过人脑中波的变化解释。茶氨酸含量高可以增加脑电波，此时人的身心能量耗费最少,相对的脑部所获得的能量较高，感到身体放松，意识清醒，使人身体产生舒畅、愉悦感觉。

四、失眠

因人而异，咖啡碱是众所周知的兴奋剂，非常容易溶于80℃热水，除此之外，咖啡因也会导致失眠，原料越细嫩，咖啡因的含量越高，原料越老则含量越低。

五、脾胃虚寒

茶的暖寒程度主要与茶的发酵程度有关，发酵程度越深，越暖，发酵程度越低越寒。因此脾胃虚寒的朋友建议少喝生茶、绿茶，多喝熟茶、红茶。

六、三高

茶多酚、茶多糖有一定的吸脂作用，三高人群建议多喝黑茶、乌龙茶等。

每种茶含量元素各不相同，朋友们要根据自己的身体状况科学合理饮用。

不同材质茶具的魅力(茶具的材质有哪七种)

茶具是伴随茶文化发展而形成的一种特殊饮食工具，传承上千年，至今已经有着非常丰富的种类。

在现有的茶具产品中，陶瓷、金属、竹木几种材质的茶具可以说是应用最为广泛的，它们不仅为泡茶、喝茶提供了极大便利，还在散发自身魅力的同时提升了喝茶的乐趣。

陶瓷：捏泥巴的技艺

“捏泥巴”是许多人小时候都有的经历，偶尔回忆起来仍然趣味十足。在茶具世界里，被工艺师采用泥巴制作而成的陶瓷类产品，可以说是应用最广、最受欢迎的茶具类型了。

陶瓷茶具

金属：质感优良，大气耐用

陶瓷类茶具虽然美观，但如果使用不当则很容易磕破或摔烂；而采用金属制作的茶具，则一般不会有这方面的问题。

从煮水的铁壶、铜壶、银壶，再到装茶叶的锡罐、银罐，以及各种茶道小工具，外观质感优良、内含微量元素丰富的金属茶具可以说是既实用又能提高泡茶格调的神器了。

铁壶

竹木：自然清新，绿色环保

在追求自然的朋友眼里，竹木类茶具不仅绿色环保，其清新脱俗的风格也是令人爱不释手的。

小到竹制茶盘、竹制杯垫，大到木雕茶台、根雕茶台，都体现了人类智慧与自然之美的巧妙结合，在日常的品茗时光里散发着自然的气息。

竹制茶盘

无论是材质、色泽、造型，设计一个既实用又美观的茶席，关键在于搭配宜兴紫砂壶、青花陶瓷杯、玻璃公道杯、竹制茶盘、锡制茶叶罐、铁质煮水壶根据个人不同的喜好或环境的差别巧妙设计茶席，一定能让泡茶这件简单的小事变得更加有趣味。

虫蚀：日本铁壶的残缺之美

“以残缺为美”这种日本人独特的审美观，对日本的社会以及文化产生了巨大的影响。

这种审美观已经成为日本人一种重要的文化心理，甚至融入到了日常语言表达，生活方式以及文学作品，艺术作品中。

在很多日本铁壶上可以看到一些不规则的虫蚀孔。

虫蚀的空心提梁，空心是为了避免水沸后壶把烫手，虫蚀洞是从内侧制作的，能起到很好的散热效果，做到“水沸而提梁不烫手”。

茶道总有一种对残缺的崇拜，日本茶道文化七大美：缺陷、简素、枯槁、自然、幽玄、脱俗、静寂，缺陷为首，不完美就是自然，包容，宽慰之心看事物，一切又呈圆满。

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