绿茶什么时候喝最合适 绿茶什么时候喝最好?有什么禁忌?

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绿茶什么时候喝最合适 绿茶什么时候喝最好?有什么禁忌?1

你知道绿茶什么时候喝最好 喝绿茶的注意事项吗？这是个大家都比较关心的话题，下面茶文化将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

大家喜欢喝绿茶都是有原因的，因为绿茶可以带给大家美容养颜，疏通血管，化痰止咳，以及抵抗衰老等功效，而且绿茶是属于未发酵茶类，大家饮用绿茶的时候，更会发现身心更加愉悦轻松，作为一款绝佳的绿茶，应该要选择在什么时候喝是最好的呢？下面给大家详细分析一下，喝绿茶的注意事项，就一目了然了。

喝绿茶的注意事项

注意不要空腹喝

空腹的时候，建议大家要更加注意，不要喝绿茶是最好的，因为空腹的时候，人体的胃酸已经处于过量的状态了，如果大家在这个状态下，还继续大量喝绿茶的话，绿茶中的刺激性成分，会导致胃酸胃液的分泌更多，对肠胃内壁与黏膜会造成一定的破坏性，甚至还会诱发心跳加速，头晕乏力，肠胃溃疡等危害的产生。

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注意不要发烧喝

绿茶中含有不少的茶碱以及咖啡碱，具有醒脑提神的功效，更具有提高体温的功效，如果是在发烧的人群，热量积聚得越多的时候，更加要注意，不要喝绿茶为妙，否则会导致高烧难退的现象，而在发烧的服药期间，就更加是不能喝绿茶的，否则绿茶与药物中的成分会出现抵消，导致病情难愈的情况出现。

注意不要饭后喝

在用餐之后，尤其是食用了过多蛋白质之后，大家要注意，不要立即就饮用绿茶，因为绿茶中含有不少的鞣酸类物质，鞣酸类物质会与食物中的铁元素产生化学反应，影响人体对于铁元素的吸收，更会诱发人体出现缺铁性贫血症的危害，建议最好是在用餐后的1-2个小时之后，再喝绿茶。

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办公室白领喝龙井茶有哪些功效与作用

对于不少消费者来讲，都不难听说过国内鼎鼎有名的茶叶品种――西湖龙井。可是对于不曾对茶叶或者西湖龙井有研究的朋友来说，基本上属于“只闻西湖龙井，不闻其茶种品类”的状态。那么，西湖龙井属于什么茶呢？

西湖龙井属于绿茶的一种。在我国，绿茶的种植范围非常广泛，是我国产量最大的茶叶品种。我国的浙江、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州省区都有大面积种植绿茶。而位于浙江杭州西湖区的龙井绿茶，便是这绿茶当中的佼佼者，说是顶级精品绿茶也不为过。

喝过西湖龙井的朋友应该还曾记得，冲泡开来的西湖龙井茶非常漂亮，大气有序的茶叶错落有致地散落在茶杯当中，茶水颜色清澈、香气清新，小抿一口，美妙的口感更是充斥着整个口腔。

一、降火利尿：

包括小编在内，常听长辈教育道：“要多喝水，多喝绿茶，这样有利于利尿，就不容易上火啦”。实际上确实是这样，绿茶当中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，十分有利于降火。用于治疗水肿、水滞瘤的作用也是非常突出。

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二、振奋精神

当今，绿茶越来越多的出现在白领的办公桌上，不少人发现，在易疲惫、高强度的工作压力下，来一杯绿茶，更有助于提高自己的注意力。原本容易瞌睡犯困的下午，也不至于哈欠连连，影响工作状态。这是因为龙井茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

三、抑制动脉硬化

随着年龄的增长，高血脂、高血压、高血糖、肥胖、暴躁易怒、缺乏运动等生活状态都容易产生动脉硬化，所以动脉硬化在当今社会是非常引起重视的一种非炎症性病变。而西湖龙井茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

如此看来，西湖龙井是一种拥有多种功效的高端绿茶，大家在以后的挑选中可要注意啦，不要再搞错西湖龙井的品类哦。

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雨前龙井茶的功效与作用

雨前龙井是龙井的一种，而其得名也非常有趣。因其是在节气谷雨之前采制而成，因此被命名为雨前龙井。龙井茶在很多爱茶人的心中就是上品，而雨前龙井更被称作是上品中的珍品，可见其品质的上乘。那么雨前龙井的口感和功效如何？接下来小编就带着大家一起了解一下。

雨前龙井的口感

对于龙井来说，生长环境的温度是影响其品质的关键因素。在谷雨节气之前，气温的回升比较缓慢，同时也有利于龙井的生长，茶叶鲜嫩。因此在这个谷雨之前采摘制作的雨前龙井口感最佳。这时候的龙井茶香醇厚，同时口感清淡不会太重。

雨前龙井的功效与作用：

1清热去暑

在谷雨过后，夏天也即将来临，雨前龙井也将正式进入市场。夏天的时候火气大，容易上火中暑，而雨前龙井的去火功效让它成为了解暑降火的好选择。雨前龙井茶香清淡，在炎炎夏日饮上一杯不仅可以消(推荐阅读：：老班章茶的特点，学习茶知 识请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)去夏日的火气和疲惫，氤氲的香气也让人心情缓和不再浮躁。

2美白养肤

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喝茶的好处喝多，而雨前龙井更是如此。它本身富含大量的维生素和氨基酸，而这些营养物质正是帮助皮肤对抗环境破坏的好帮手。常喝雨前龙井可以帮助抵抗光线中紫外线的侵害，让皮肤更加白嫩光滑，达到养肤美白的功效。

3杀菌固牙

很多人都以为雨前龙井只是一种名贵的茶品，其实它也可以外用来让我们的身体更加健康。我们可以用雨前龙井的茶水擦拭身体来缓解皮肤炎症，同时也可以将其作为漱口水。在清新口气的同时杀灭口中的各种细菌，让牙齿更加坚固和健康。

4护眼解乏

在现代的生活中，我们每天都要长时间的面对手机和电脑，眼睛也常常处在非常疲劳的状况下。而雨前龙井的护眼功效就可以让眼睛得到一定的缓解，没有干涩的困扰。因此常饮雨前龙井对于现代都市人来讲也是非常有益处的。

5降脂瘦身

雨前龙井对于爱美爱瘦的人来说也是益处多多。雨前龙井可以有效的促进肠胃蠕动，达到瘦身的效果。而且雨前龙井可以让人体的血脂水平处在更稳定的状态，从而减少高血脂等疾病的发生。

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