黑茶的作用与功效 黑茶的功效与作用黑茶的9大功效与作用

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黑茶的作用与功效 黑茶的功效与作用黑茶的9大功效与作用1

黑茶含有丰富的氨基酸、蛋白质、茶多酚、咖啡碱等物质，饮用后提神醒脑，缓解困乏，改善消化，黑茶属于后发酵茶，其茶性温和，粘稠、醇厚的茶汤对胃产生有益的保护层，饮用可起到暖胃抗寒的好处。

1.缓解便秘

春季来临，是肠胃病易发时节，热饮黑茶，特别是陈年黑茶对治疗慢性肠炎有较好的效果。

同时，饮用黑茶可消除腹胀，有缓解消化不良之妙用。

2.抗氧化

黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

3.助消化

黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。

4.利尿解毒

黑茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。同时，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有助于醒酒，解除酒毒。

5.除臭抑菌

黑茶中含有丰富的茶多酚、茶多糖及维生素和矿物质等，茶多酚、茶皂素等有抑菌、抗过敏等作用;黑茶中的芳香物质又有除臭、消炎等功效。

黑茶如何鉴别：

1.观外形

看干茶色泽、条索、含梗量，闻干茶香。黑茶有发酵香，老茶有陈香;紧压茶砖面完整、模纹清晰，棱角分明，侧面无裂缝;散茶条索匀齐、油润则品质佳。

2.看汤色

橙黄明亮，陈茶汤色红亮如琥珀。

3.闻香气

带甜酒香或松烟香，陈茶有陈香。

4.品滋味

醇和，陈茶润滑、回甘。

5.汤色

汤色红艳明净，如陈年洋酒，无沉淀、浑浊，极具观赏价值，家用玻璃器皿冲泡，便于观色。

6.品质

砖面平整，花纹图案清晰，棱角分明，厚薄一致，色泽黑褐，砖内无黑霉、白霉等，可以有“金花”，内质香气纯正，或带松香烟味，汤色橙红尚明，滋味醇和忌味涩粗老味。

黑茶晚上喝:减肥养生不失眠

北方这几日雾霾指数持续爆表，人体的健康状况可想而知。在目前研究报告显示：中国89%的人口身体处于亚健康状态，这不仅和周围环境变化相关联系，更是和人们不注重养生有关。养生是一件很重要的事情，在现实生活中，我们就有很多养生保健方法和材料，如黑茶，对人体养生保健功效就非常的明显和巨大。

黑茶都是大家日常生活中可见的茶叶，那么如何运用黑茶养生呢?黑茶在晚上应该如何巧妙运用呢？

晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯黑茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题。

黑茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的。

当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，但依旧含有少量咖啡碱，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情况。但一般情况下适量饮用黑茶，是不会对睡眠产生任何影响的。

若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝黑茶，尤其是一些古树茶和大树茶，然后在睡觉期间，用沙袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效的帮助我们护眼。

改善环境，需要有关部门的作为，更需要我们每一个人的共同努力。

改善自己的身体，只需从每晚一杯黑茶开始。

即使雾霾爆表，也还是得努力生活。

（图文部分来源网络，如有侵权请联系删除）

喝好黑茶，胜过吃药！

黑茶有降低胆固醇和血压的作用

香港大学研究人员发现，黑茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，黑茶的确有一定的降压作用

黑茶有助于减小患糖尿病的风险

黑茶有助于防治早老性痴呆

黑茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。

黑茶有抗压力和抗焦虑作用

黑茶能提高免疫力

如果最近爆发流感，那你就多喝点黑茶吧，哈佛大学研究人员研究指出，连续2周每天喝5杯茶的人，其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。

黑茶能提高杀菌力

茶对肥胖者有减肥瘦身效果

黑茶的其他保健作用

茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……黑茶不愧为21世纪最健康的饮料。

转自中国茯茶网

怎样购买普洱生茶

建议先喝熟茶，相对来说熟茶更温和一点。

普洱茶十大品牌1，大益–勐海茶厂2，八角亭–云南黎明农工商联合公司茶厂3，易昌号–云南昌泰茶叶集团4，郎河–勐海县郎河茶厂5，福海–勐海福海茶厂6，老同志–安宁海湾茶业有限公司7，龙生–云南龙生绿色产业集团有限公司8，嘉茗–云县嘉木茶。

普洱茶生茶要如何存放

我有轻微慢性胃炎，因学习需要想和茶提神，家里有普洱茶，上网查询说熟。

以业界的普洱茶标准界定，“普洱茶”应仅指经过后发酵的普洱茶“熟茶”。但习惯上，人们称未经发酵的普洱茶（即晒青茶，未经发酵，本应划归绿茶类）为普洱生茶。 普洱茶熟茶饼 普洱茶生茶饼

本人学喝普洱茶几年，资历较浅，对普洱茶了解不多。 仅喝过，熟茶：大益。

请收生普，熟普存放久了只是口感会滑顺，生普后期转化非常大。 如果通风干燥无异味存放，生普转化的巅峰期如果南方存放二十年到三十年就可以了，如果要存茶，一定要存古树普洱，台地茶五年左右会变酸。收藏生普是最有价值的 爻牌南糯山古树茶王。

说要放1年左右才能喝。 是这样么？ 这么一大块，是不是喝之前先敲碎了，。

生普 是可以长时间的保存 一般5-10年 生普对身体很好 起到抗氧化作用 刮油的效果不如熟普效果好 你所购买的茶饼为 大沱 一般是用于陈列 摆设 你如果想喝 最好用茶刀慢慢的从茶体的侧身轻刮下来 每次喝多少刮多少 这样风味会更好

普洱喝生茶还是熟茶

普洱生茶口感怎么样？

普洱生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的茶。没有经过发酵的普洱生茶口感怎么样呢?普洱生茶口感好吗?下面就和小编一起来看看普洱生茶口感。

普洱生茶口感怎么样?普洱生茶的味道比较烈，好茶有青香味，茶水金黄色，适合身体比较结实的，胃比较好的人饮用。普洱茶里有一句话很流行，“不苦不涩不是普洱茶”，所以说普洱生茶的味道有苦、涩、浓这三种不同的味道。

普洱生茶口感怎么样?普洱茶的“苦”：苦有两种，一种是季节性的苦。春茶为上，最为香甜或会回甘。夏茶最次，入口便苦，甚至会有接近于中药的苦，因为夏季雨水充足，虽助长了茶条索的宽大，亦造成苦底，相反，接受日晒充足的植物，味偏甜，水果蔬菜同理。二是地域种植的苦。茶叶的味道很大部分取决于土壤和天气，“橘生淮南为橘，生于淮北为枳”就是这个道理了，就众多普洱茶的产地来说，临沧、思茅

(今普洱市)、文山州很多地方因气候和土壤不大适宜普洱茶的生长，种植出来的茶叶便苦得难以入口。当然了，这种苦也被某些人说成是浓，实有误导之嫌。

普洱生茶口感怎么样?普洱茶的“浓”：茶味的浓是指茶一入口，便飞快占领口腔各个部位，使之全部充满此种茶的味道，再马上去喝其他的茶便索然无味了，如近些年被很多茶友所追捧的“老班章茶”，也有人把茶味浓叫霸气。

浅谈：什么是生普洱茶

什么是生普洱茶?生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰饰形状的各种云南茶叶(饼茶、砖茶、沱茶)的统称。

生普洱指的是汤色黄亮，口感苦涩，回甘好。熟普洱就是汤色暗红，口感润滑，醇香，您可以根据汤色、口感、和普洱茶的饼身区分的，生茶饼身是有点暗青色，熟茶饼身是暗红色的。

现在知道什么是生普洱茶了吧。年轻人很适合普洱生茶，因为普洱生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效。现代生活节奏快，没有时间锻炼身体的上班族可以买来喝一喝生普洱。

普洱生茶加牛奶(普洱生茶加牛奶能喝吗)

虽然两者都属於熟茶,但是颜色和香气方面红茶要好些,应该做出的奶茶要讨好些.

如果你用的是熟普洱的话，那完全可以做出西北民族的奶茶，不过不同于英式奶茶哦！英式奶茶是用红茶兑鲜奶做出来的，蒙古新疆西藏等地民族的奶茶是用黑茶类（包括米砖老青砖茯砖六堡茶以及熟普洱）兑以鲜奶（好像不少还是马奶）煮出来的，是咸味。

早上起来和晚上临睡喝一杯普洱茶加牛奶会发胖吗

行的，这是个减肥搭配，我喝过，味道还好，比单纯的普洱好喝。

额，传说中荷叶普洱减肥茶效果蛮不错的，买了喝了两天左右通便效果还蛮。

最好不要放一起喝哦 减肥不能急功近利哦 一定要坚持 相信健康的减肥方法 用非常的方法减肥很有可能带来很大的副作用的 损害身体 普洱茶本身首先是一种天然健康的茶 再就是它具备降脂解油腻功效 因此对减肥有一定的帮助 如果配 合适当的运动和节。

普洱茶加牛奶中医

普洱茶加纯牛奶可以泡出嗯可以泡出奶茶吗如果泡出来了喝下去会拉肚子吗

可以，但是记得用熟茶。生茶的肉酸含量过高，会和牛奶内的蛋白质和钙质产生反应，降低其含量。不会拉肚子(熟茶和牛奶)，至少我经常喝不会，其他体质不好说

可以。普洱茶属于暖茶，冬天做奶茶最好了

可以。 普洱茶中不仅可以放入蜂蜜，还可以放入牛奶。我们在冲泡好的普洱里面放入适量的牛奶，自己就可以制作成奶茶，这种奶茶喝起来会比较润滑，口感非常醇，会有一种甘甜，还会有牛奶的奶香，让人回味无穷。 此外，普洱茶能调节新陈代谢，促进。

可以的，两者没禁忌。 与牛奶相克的食物： 1、牛奶+橘汁 牛奶在酸性条件下，它的蛋白容易和胃酸产生作用，形成一种凝固物，牛奶里面的乳酸钙、草酸钙等造成沉积，产生絮状物，这种絮状物不利于胃的吸收。所以一些肠胃不好的人喝过果汁再喝牛奶，。

喝生普洱茶会拉肚子吗？

喝茶不仅可以提神，而且可以清空肠胃，达到提神保持体形的作用。但有的人喝生普洱茶会拉肚子。喝普洱茶能降血脂是有依据的，但它并没有特殊的减肥作用。

据昆明医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。喝生普洱茶会拉肚子有可能是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能只靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。

与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”(喝茶后产生头晕、胃肠不适等情况)的人，喝普洱茶倒是不错的选择。因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。

喝普洱茶拉肚子的原因主要有以下三点：

1、体内垃圾太多，喝普洱茶后对肠胃调理，“清肠排毒”引起肠胃反应。

2、体质不同，肠胃比较敏感，接触到以前没有喝过的普洱茶，引起胃肠反映。出现拉肚子的情况。此种情况，有些人接触、适应后就不会出现这样的情况，有些人体质不适应的话，适应时间会长点。

3、喝太多毛茶和浓茶，刺激性大，导致肠胃不舒服，而引起，此种情况可以选择些“陈年普洱或普洱熟茶”来饮用。

喝普洱茶拉肚子有可能是茶对肠胃造成很大的刺激，或是初次喝此茶的人没有注意茶的浓度。提醒各位朋友要泡茶时要注意投茶的量，以及选择生茶熟茶很重要。

生普洱茶的味道如何？

目前市场上的普洱茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。那生普洱茶的味道是这样的呢?下面我们一起去了解下吧!

冲泡汤色为黄绿色至琥珀色，生普洱茶味道口感较绿茶重略有苦味，等级高的有梅香味，等级差的还会有涩味。普洱茶生茶清理肠道，有降脂，降压和减肥功效，适合年轻人群。

生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理。生茶茶性较烈，刺激。新制或陈放不久的生普洱茶味道有强烈的苦味，色味汤色较浅或黄绿，生茶适合饮用

长久储藏 年复一年看着生普洱叶子颜色的渐渐变深。 香味越来越醇厚。

生普洱茶味道因品牌而异，不过好一点的普洱茶，茶汤入口的时候，不会太浓，更加不会苦涩，就是很顺口的接着舌头上跟口腔上腔有一股普洱茶的香气，很轻盈很舒服。

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